最近降温的厉害，很多小伙伴都说，睡觉总觉得冷飕飕，
整晚老感觉细细的寒风轻呼着小脚丫，睡不着……
手脚冰凉怎么办？
小美给大家分享几个驱寒小妙招：
1、做一杯好喝的姜汤温暖自己
桂圆红糖鸡蛋生姜汤，大冬天必备，驱寒暖胃。
桂圆补血养气，鸡蛋滋阴润燥，生姜驱寒暖胃，红糖活血化瘀，
女生给自己做一杯，男生们马走做给心爱的妹子喝，秒杀“多喝热水”。
2、老姜泡脚
这么冷的天，当然少不了泡脚啦。
在冬季，身体虚弱的女孩子和老人容易手脚冰凉，更应该在睡前泡脚。
而在泡脚水中加入老姜等中药，能更好地缓解手脚冰凉的症状。
同时，老姜泡脚对于外感风寒也有疗效，适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒，发热的患者。
经常久坐不动、容易手脚冰凉的小伙伴不妨试一试哦，一边泡脚一边喝着姜糖，从里都外都暖暖哒~
