福建白癜风医院 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4429412.html安佑福第14期儿推父母课堂报名中
风寒感冒在一年四季中都会发病，安佑福的老师们特意准备了专门针对风寒感冒咳嗽的食疗验方送给各位家长。
方法一：葱姜豆豉水
适合症状：鼻流清涕，鼻塞，发热，喷嚏时作，咳嗽等症状。
验方：生姜3~5片（如1元硬币大）、葱白3段（留根须)、淡豆豉3~6克煮汤，开锅后用小火煎煮5分钟即可（久煎效果减退），药液倒出后加入红糖适量（以口感甜甜的为宜）。
方法二：紫苏粥
适合症状：流清鼻涕，鼻塞，头晕头痛，全身发冷，打喷嚏
验方：白米25克，常法煮粥，粥熟放苏叶5克。
方法三：神仙粥、
适合症状：流清鼻涕，鼻塞，头晕头痛，全身发冷，打喷嚏
验方：大米50-克，生姜3克，入沙锅同煮1-2沸，再放入连须葱白5-7段，待粥将熟时，放入米醋10-15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。
方法四：紫苏茶
适合症状：流清鼻涕，鼻塞，头晕头痛，全身发冷，打喷嚏
验方：生姜3克，切成细丝，同苏叶3克一同放入杯中，开水冲泡10分钟，代茶饮。
方法五：风寒止咳化痰方
症状：怕冷、咳生重、咽痒、痰稀白，鼻塞流清涕，舌淡薄白。
验方：生姜5片，甜杏仁6粒，淡豆豉、生甘草、陈皮各6g，红糖各适量。
将姜片分别洗净，甜杏仁打碎，置小锅内，加水ml煎，开锅后用小火煎7—8分钟出锅，加红糖，趁热喝下。服后盖被出微汗。注意：甜杏仁超市有售。若无甜杏仁，可以用药店的苦杏仁。
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