孩子感冒生病不管你选择中医疗法还是西医疗法，感冒期间的饮食禁忌都是非常重要的！
今天我们一起来了解下感冒期间的饮食需注意哪些方面呢？
哪些食物不适宜吃？
感冒期间，孩子的消化系统功能减弱，以下食物不适宜吃：
鱼虾海鲜等发物；
荤腥之物，会加重脾胃负担；
肥甘厚腻之物，容易生热；
生冷、寒凉之物，容易造成脾胃受损，症状加重，日久不愈；
如果发烧，最好忌食高蛋白食品，比如牛奶、鸡蛋等；
甜食，糖果、蛋糕之类，容易生痰；
不易消化的食物，如肉类等；
花生、瓜子等含油脂较多的干果；
补品或者滋补类食物。
感冒期间饮食原则
孩子感冒期间，饮食要以清淡为主，进食易于消化的食物，以下几点原则可以参考（除非疾病有特殊的禁忌）：流质和半流质食物应该优先被考虑。
无论是孩子还是成人，在疾病期间，比起普通食物，流食更易被消化吸收。
未开始添加辅食的小宝宝尽可能多喝奶，母乳妈妈饮食要忌嘴；辅食添加阶段的宝宝除了喝奶，可以适当喝些白开水和米粥；大一些的孩子除了以上这些食物，可以适当喝些清淡的蔬菜汤。
01优先考虑能预防脱水的食物
适当增加新鲜蔬果的摄入，可以根据宝宝的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。
预防脱水或轻度脱水时如果宝宝不肯喝白开水，可以加点鲜榨的果汁（注意，不是市售的饮料果汁！）或者加点白砂糖或者微量的食盐。
中度以上的脱水要尽快就医，医生会采取必要的补液手段。
02放弃喂养你以为的营养食物
因生病导致食欲下降时，尤其要尊重孩子的胃口。放弃给孩子吃你认为有营养而他不愿意吃的食物，可以吃一点米粥，补充津液。
要注意补充含维生素A的食物。
感冒发热期间人体对各种营养素的需求增多,此时缺乏维生素A易导致呼吸道及消化道黏膜抵抗力降低,孩子容易由感冒引发气管炎、肺炎、肠炎等。
03不要尝试继续添加新的辅食
处于添加辅食阶段的宝宝，疾病期间消化系统功能减弱，机体也可能正处于高致敏状态，此时新的食物容易引发过敏等问题。
少食，避免大量进食和进食不容易消化的食物。大部分疾病并不需要额外补充特殊的食物，是时候让消化系统适当休息调整一下了。
04不要强迫孩子进食
孩子会根据自己的需要吃东西，一旦疾病康复，他的食欲自然也会逐渐好转。
事实上，孩子会在疾病康复后的一段时间里，补上疾病期间错过的“饭”，也就是说，孩子会在疾病康复后不久，重新找回之前丢失掉的营养。
饮食推荐：
感冒初期：关键要解表散寒，用梗米葱白粥、姜汁糯米粥、山楂山药甜粥
感冒发烧：关键要补津液，易消化，用米粥
感冒病后调护：关键要暖中健脾，用糯米燕麦粥
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