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以下的十个状况，说明您的心理状况就像感冒一样处于低潮期，此时，就需要休息和调节了。
1
情绪低沉，
闷闷不乐；
2
感觉生活
没意思、没劲；
3
思维反应
比平时慢半拍；
4
遇事经常自责、
内疚；
5
容易疲倦、不愿活动；
6
工作效率下降，
注意力分散；
7
特别容易受惊，
容易感伤；
8
身体各处疼痛，
却查不出问题；
9
没食欲或
暴饮暴食；
10
仪表不整，
邋邋遢遢。
传播心理知识 倡导心理观念
