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近几天，由于柳州天气的忽冷忽热，很多人都感冒了，由于忽冷忽热而致的感冒又称“热感冒”（文末有风热感冒和风寒感冒的鉴别方法），那么热感冒的形成就是因为忽冷忽热吗？是否还有其他原因呢？除此以外，还有夏季天气热导致的食欲下降，很多人喜欢吃清淡食物而造成蛋白质的摄入量降低，这也是热感冒的形成原因之一；汗液分泌会消耗大量能量也是其原因之一；免疫力的下降也是如此；喜欢吹空调亦然。
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随着社会的发展，经济、物质生活的改善，人们的生活水平在不断的提高，空调走进了千家万户，使夏天变的不那么热了。可人们忽略了温差所带来的烦恼，由于室内外的温差大、室内通风不好，常常易患感冒引起发热，如果不及时的就诊，可引起肺炎等较严重的并发症。
讲究“吃”的学问2
医学研究表明，感冒与饮食关系密切，一切感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、*酒等引起，原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病*的能力，引起感冒；过多的食用高盐食物，可导致唾液的分泌减少，引起上呼吸道的感染；食用过多的高糖食物，可以消耗体内的水分和维生素，常引起口干舌燥，使免疫功能低下，导致感冒；吸烟饮酒，会导致呼吸道的防御机能下降，易感染呼吸道疾病。
搞好劳逸结合3
生命在于运动，如果整天呆在家中陪着电视机度日，或者过分繁忙，长时间持续工作，过度疲劳等都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。
养成卫生习惯4
医学研究显示，通过手的触摸最容易感染病*，据报道，健康的人同感冒的病人共同生活三天，由于他们有良好的卫生习惯，结果没有感染上感冒。因为感冒病人喷出来的飞沫中，仅有8％是带有感冒病*的。感冒病*普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中，鼻腔的温度和湿度适合病*的生长繁殖，并且都是从里向外地传播。感冒病*能在手帕上存活1小时，在手上存活10小时，病人手感染上病*，再通过把病*带到所接触的地方——手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等，健康的人接触到这些地方，再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。
保持良好心态5
情绪和免疫力是一对孪生兄弟，经常发愁的人可以引起免疫功能的低下，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱，给无孔不入的呼吸道病*以“可乘之机”。据报道经常发愁的人感染呼吸道病*是对照组的3－5倍，心里压力大及性格内向的人对感冒病*的抵抗力明显的减弱。
严禁滥用药物6
如果生病了，应该及时的去看医生，不能盲目地自服一些药物，特别是不能盲目地用抗生素、退热药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，导致病情加重。
风热感冒和风寒感冒的区别
1、汗
无汗——风寒，有汗——风热。风寒感冒——无汗的感冒：发热(高烧)、头痛、骨节酸痛、浑身疼痛。风热感冒——有汗的感冒：发热(温度不会很高)、汗出、恶风、恶寒。
2、痰
清稀——风寒，稠浊——风热。清稀的一般是风寒，稠浊的一般是风热。
3、鼻涕
清涕——风寒，*涕——风热。
4、起因
劳累——风寒，便秘——风热。风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风热感冒，其起因通常是便秘，通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒(也可以是外感热邪，首先犯肺)。为什么便秘会引致感冒?中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来，风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，其实风寒感冒后拉肚子，在中医属于变症，属于病由外入里，大家不要随便使用止泻药。
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