刚过百天的多多感冒了，先是鼻塞的厉害，晚上一放下就呼噜呼噜的，整晚都不能好好睡觉，到第三天，鼻涕由清转脓，并且开始有点咳嗽，第一次遇上宝宝生病的妈妈担心极了，有点手足无措。
思来想去还是决定带宝宝去和睦家看医生，到了诊室，医生检查了一下，听了下心肺，最后确诊是病*引起的上呼吸道感染，咳嗽是因为宝宝无法自己擤出鼻涕，鼻涕回流到喉咙引起的。
妈妈想起了前两天奶奶有点感冒，可能就是那个时候不小心传给了宝宝，当时医生说宝宝还小，最好不要用任何药物，只是开了些生理盐水让妈妈回家帮宝宝冲洗鼻子并等待感冒自己痊愈，回家以后妈妈按照医生的嘱咐，用生理盐水冲洗多多的鼻子，并且经常用吸鼻器将宝宝的鼻涕吸出来，果然宝宝晚上呼噜声没有那么严重了，到第五天，感冒就完全好了。
然后紧接着妈妈却被传染上了，症状却比宝宝严重的多，还外带发烧，因为在哺乳，也没有吃任何药物，前前后后半个月才完全好。
这是多多的第一次生病经历。作为一个科学育儿的坚定支持和实践者，我后来硬啃了很多枯燥的科普类书籍，松田道雄的《育儿百科》（知识比较老旧，但有一些知识比较适合亚洲妈妈）、美国儿科协会的《育儿百科》第五版以及最新的第六版（权威类书籍），西尔斯的《健康育儿百科》，和睦家药师冀连梅的《中国人应该这样用药》等等等等，随着育儿知识的慢慢积累，以及和多多的外籍家庭医生的不断沟通和学习，和妈妈们的不断交流，我也有了更多对抗感冒的经验，下面我们就来谈谈如何护理好感冒的宝宝，帮助宝宝与病菌大作战！
既然感冒没有速效药，也不推荐给宝宝使用复方感冒药，那我们怎么能帮助孩子更舒服一些呢，通过请教医生、翻阅各类书籍以及和妈妈们不断交流，我总结了一些科学的温和手段：
1、鼻塞、流鼻涕，生理盐水和吸鼻器来帮忙：如果小婴儿由于鼻塞（鼻腔粘膜充血）而呼吸或者吃奶困难，到了晚上，鼻塞还经常会把小婴儿憋醒，我们可以用普通的生理盐水滴鼻液或者喷雾（医院可以开，或者药店可以买到生理性海盐滴鼻液）来帮助他清理鼻腔，用药房随处可以买到的一次性注射器拔掉针头，小心的用生理盐水冲洗宝宝的鼻子，并且用吸鼻器将鼻子里面的分泌物吸出来，之前美儿科协会推荐的是球状的推荐侵入式的吸鼻器，现在市面上有了更好的非侵入式吸鼻器，这些工具对于缓解宝宝鼻塞和流鼻涕的症状来说非常有效果，当时和睦家的医生开给多多的也正是这种生理盐水滴鼻液。
2、在宝宝房间里放一台空气加湿器也可以帮助缓解鼻塞的症状，让孩子感到更舒服，但要确保每天都彻底清洗并且晾干，不推荐使用蒸汽蒸发器（关于这一点，西尔斯认为可以使用蒸发器，后来美儿科协会发现这种仪器很容易造成严重的灼伤和烫伤，所以也不推荐使用了）。
3、葱白水的小妙用：讲到这里，我在护理多多感冒的时候有一个小妙招，咱们中医博大精深，有一味简单之极却又非常神奇的小物-----葱白对缓解鼻塞和鼻涕有很好的效果，据《本草纲目》记载，葱白具有发汗解表、通达阳气的功效，主治外感风寒，对充血的鼻粘膜也有一定修复作用，对于因受寒降低了免疫力从而导致病*侵入引起的感冒鼻塞有很好的效果，所以咱们可以取葱白煮水，让宝宝吸入一些葱白蒸汽，鼻塞的情况马上就会得到缓解，而六月龄以上的宝宝，葱白水也可以给宝宝适量饮用，既补充了水分，也有一定的食疗效果。
如果宝宝感冒后咳嗽不影响饮食、睡眠，就没有必要给他用药，妈妈们可以在宝宝咳嗽的时候，用空掌拍背帮助宝宝排痰，而咳嗽在空气不流通或者太干燥的情况下会加重，所以在空气质量好的情况下，要尽量通风换气，如果空气质量不好，打开空气净化器来改善室内空气。睡前洗一个热水浴，在浴室里面放一会热水，带蒸汽充满整个浴室，把宝宝带进去尽可能多待一会，让呼吸道多吸入一些水蒸气获得充分的滋润。如果宝宝的痰很多，咳嗽厉害并且已经影响到饮食睡眠，那么这时候咱们要在医生的指导下用一些含有化痰（不是镇咳）成分的药物。
在多多第一次感冒的时候，当时作为新手妈妈的我没有经验，而慌里医院看医生，其实，这无形中反而会造成宝宝交叉感染的机会，后来在不断的学习充实过后，特别是有了第二个宝宝以后，对于感冒，我就淡定了很多，普通感冒在家细心护理，而宝宝通过自身与病菌的战斗，免疫系统也会在一次一次的战斗中逐渐强大和成熟起来！但有时候会碰到一些特别强大的病菌，依靠宝宝自身免疫系统还不足以打败它们，这时候妈妈们就要引起警觉，给宝宝找来外援--上医院检查，看看需要什么样的治疗？那么我们什么时候应该去看医生呢？根据美国儿科协会的建议，我也总结了一下：
3个月以内孩子，无论如何应该看医生：
对于没有超过三月龄的孩子，无论如何，在小婴儿出现第一个症状的时候就应该去看儿科医生，因为小婴儿的症状非常具有误导性，感冒很有可能快速发展成为更严重的疾病（细支气管炎、假膜性喉炎或者肺炎）。
3个月以上孩子，以下异常症状需要看医生：
每次呼吸的时候鼻孔张开（鼻翼扇动）；
出现三凹症状，即肋骨和胸骨之间及周围的皮肤凹陷（有可能是较为严重的肺炎）；
呼吸急促或者存在任何一种呼吸困难（一岁以下的婴儿每分钟呼吸超过60次，1-4岁的幼儿超过50次，4岁以上儿童超过40次）
嘴唇或者手指甲发青
鼻腔内黏液10-14天后依然存在
咳嗽不止（持续超过一周）
耳部疼痛，或持续烦躁和哭闹
体温超过38.9度
发烧五天以上
过度嗜睡或者脾气暴躁
不论何种症状，宝宝的精神状态是判断病情好坏的金标准，如果宝宝精神状态好，饮食睡眠如常，那么咱们大可不必担心，可以在家护理静等感冒痊愈，如果宝宝精神状态差，嗜睡或者烦躁不安，则要考虑马上去看医生。
本文涉及到医学常识的部分均来自于美国儿科协会的建议和指导，宝宝健康无小事，我们和你一起守护宝宝的健康！
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宝妈阵线（ID：mingyue）
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