风热咳嗽吃什么好,风热咳嗽的原因有哪些, [复制链接]

正值换季，感冒又到了高发期，尤其是寒冷的北方已经到了供暖期，家里气温都在20多度，好像正在过夏季，出去又是零下的气温，一冷一热很容易患风热感冒，感冒伴随着咳嗽，很是苦恼，尤其是家里有小孩子的，孩子风热咳嗽更是让家里大人苦不堪言。

风热咳嗽吃什么好？说起咳嗽好多人就会想到雪梨、罗汉果、金银花、蒲公英等等，没错，这些食物都有润肺清火功效。下边几种汤水学起来吧！

1、川贝炖雪梨或者是冰糖银耳炖雪梨，准备好所需要的食材，放在一起炖煮即可，一般煮半小时左右就可以了，甜甜的，孩子大人都喜欢。

2、薄荷罗汉果水：准备薄荷，半个或者一个罗汉果，胖大海一粒，用沸水冲好即可饮用。但是要注意，胃不好的人，罗汉果需要少放，半个就可以了。

3、梨汁粥：把鸭梨切碎，放入砂锅和梗米一起熬煮，煮烂后直接吃，非常简单。

4、橄榄萝卜饮：把橄榄和萝卜放到一起熬水喝，当茶饮就可以。

5、荸荠水：荸荠性寒，荸荠水能化痰、清热。荸荠加水煮5分钟喝水，荸荠水对于有粘痰的患者效果非常好。

6、菊花杏仁茶：菊花加杏仁还有桑叶、甘草放在一起用开水沏茶喝。对风热型急性支气管炎效果非常好。

风热咳嗽如何预防

1、锻炼身体、增强抵抗力

防止咳嗽就要先预防感冒，想要孩子少生病就要有一个好的身体素质，所以一定要要求孩子平时多锻炼身体，提高娃娃身体素质。室内要勤通风，有好的空气。

2、益肺多喝水

秋冬季天气非常干燥，常常感觉到口干舌燥，一定要多补充水分，每天保证摄入足够的水量，多吃一些润肺的水果蔬菜，以保持肺部的湿润度。要注意一定要喝温水，温热的饮品才能缓解呼吸道黏膜的紧张状态，是凉水达不到的效果。

3、水蒸气止咳

如果咳嗽特别严重，咳嗽不止，一定要看看我们的室内环境，温度、湿度合适的情况下，咳嗽的症状才会缓解。实在不行还可以抱着孩子去浴室，提前放热水，让浴室充满水蒸气，让孩子在充满水蒸气的环境待上几分钟，时间不要太长，能帮孩子清除肺部黏液，减少咳嗽。

4、增减衣被

根据气温及时增减衣被也是减少感冒的重要条件。增减衣被注意适量。

风热咳嗽原因有哪些？

风热咳嗽主要是因为身体有火，然后又感染风寒导致，首先开始影响肺部，肺部失清肃，肺内热，故而导致咳嗽、发热、出现咽干、*痰等症状。

最后还要提醒大家，患有风热感冒之后一定要注意饮食，导致上火的食品一定不要吃，比如：辣椒、龙眼、榴莲、荔枝、生姜、还有牛羊肉及干炸食品等等。患者可以多喝上文中所述的汤水类，这些食物可以起到滋阴润肺，止咳化痰的作用。最好能做到在咳嗽期间禁烟酒，注意多休息，多多喝水，心情放轻松。