家长讲堂第三十一讲春季预防感冒常识 [复制链接]

今日话题

主题

春季预防感冒常识

时间

年4月27日

地点

多媒体教室

人员

四（1）班全体学生

附录：带好纸笔等

春季预防感冒常识

春季气温回升，万物萌发，各种细菌也跟着活跃起来，如果人们日常生活不注意卫生保健的话，很容易产生各种疾病，感冒是最常见的一种。

今天四（1）班肖博医院的卢冬英老师来和同学们讲述春夏季感冒预防的相关知识。

为什么春季容易感冒流行

1、病原微生物（细菌、病*）生物特性，在春季气候变暖适宜条件下繁殖活跃；

2、气候变化无常，早晚温差大，人体难以适应，导致抵抗力下降；

3、人员集中工作、学习环境，活动频繁，容易造成病菌的人与人相互传染；

4、封闭的房间，空气流通不畅，细菌、病*容易传播。

学校感冒流行有那些特点？

1、个人不良卫生习惯（经常用手搽揉鼻子、口腔，不注意洗手，咳嗽和流涕未正确使用纸巾等）；学生之间相互接触，使病菌易于实现传播；

2、学生缺乏自我保护意识，不注意劳逸结合；着凉、淋雨导致抵抗力下降；

3、儿童基础免疫多年后抗体水平下降。

感冒的表现

1、流清鼻涕水，打喷嚏，咳嗽，精神尚好，食欲减退。

2、有时可伴有呕吐和腹泻等症状。

3、发热可有可无，体温可高可低。

咳嗽喷嚏中，病*数十万

国外有研究发现：一声咳嗽可散播约10万个病*，一个喷嚏约含有万个病*；一个喷嚏可使飞沫以公里的时速运行，在一秒钟内喷射到六米以外的地方，飞沫落在物体表面，人们若无意中触摸到再用手抠鼻子、揉眼睛，就有可能感染流感。

01

注重个人卫生勤洗手

双手是细菌/病*繁殖及藏匿的来源在以下情况時时应要洗手：

1、在接触眼、口及鼻前。

2、打噴嚏或咳嗽后。

3、触摸过公共物件后。

4、处理食物及进食前。

5、如厕后。

注重个人卫生

1、保持仪容整洁，养成早晚刷牙的良好习惯。

2、勤洗澡。

3、衣服应每天更换并及时清洗。

4、保持手指甲及脚趾甲清洁，免藏污垢。

注重饮食卫生

1、谨防唾液的细菌污染食物，分餐时要用公筷及公匙，不要与他人共用饭盒及饮品，

2、进餐前及处理食物前，要用洗手液彻底洗手。

3、不要光顾街边的流动摊贩。

春天、由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，但是，同学们也不要过于担心，害怕，只要大家如能做到以上几点，一定会拥有一个强壮的身体。