日子过得真快啊，不知不觉中就进入了小暑，那大暑和中暑还会远吗？
感觉最近已经有很多人轻微中暑了，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、体温正常或略有升高的症状。
说是感冒吧，好像又不像，反正就是懒得动，胃口不好，人很虚弱。
这个在医学上叫做先兆中暑。别以为现在有空调了，人就不会中暑了。除非你一天都不出门，否则房间里越凉快，出门的时候被热气一轰，更容易被暑气所伤，完全不能适应啊。
像这种先兆中暑，一般来说不算病态，因此也不用吃药，可以用食疗的办法缓解，比如吃西瓜，喝咸豆浆。
西瓜解暑，这个就不多说了。唯一要强调一下的，就是别吃冰西瓜，容易伤了胃阳，损伤胃气。别暑没解好，胃又吃坏了。
那咸豆浆为何可以解暑呢？这个方子出自彭子益先生的《圆运动的古中医学》，他说，用“豆浆二两，加少许盐，可通治暑病”。因豆子解暑，盐补中气。中暑之人，大多脉虚，中气虚弱，因此补中为要。
先兆中暑可以用上面的方法，但如果是已经中暑，就得及时用药了，免得中气虚脱，可能会有生命危险。
中暑也是一种病，是病就要分证型。我们也要给中暑起码的尊重。
一、暑+湿
一目了然了，就是不但有暑气还有湿气，因此在解暑的同时还要祛湿。
1、暑+湿热
推荐用药：六一散、仁丹
六一散：具有清暑利湿的功效。用于感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便*少；外用治痱子。
仁丹：清暑开窍，辟秽排浊。用于中暑呕吐，烦闷恶心，胸中满闷，头目眩晕，水土不服。
2、暑+寒湿
推荐用药：藿香正气水。
藿香正气水：具有解表化湿，理气和中之功效。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；肠胃型感冒见上述症候者。
要说这两种药的使用区别，就是六一散、仁丹都是针对湿热的，比如现在小暑时节，又逢梅雨，暑、湿、热皆有就可以用。而藿香正气水是针对寒湿的，比如暑热季节吹了空调、受了风寒，或者是吃了冷食伤了脾胃，就要用到藿香正气水了。
两个对证是相反的，因此用之前一定要先仔细辨证，不能用药用反了。
二、太阳暴晒导致的中暑
1、十滴水
十滴水：具有健脾、祛暑功效。用于伤暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。
2、清暑益气丸
清暑益气丸：具有祛暑利湿，补气生津之功效。主治中暑受热，气津两伤，症见头晕身热，四肢倦怠，自汗心烦，咽干口渴。
这两个药的辨证区别是，十滴水里有樟脑、辣椒，气芳香，味辛辣，有通窍醒神的作用。因此若是中暑后出现神志不清，头脑沉昏，用这药比较好。而清暑益气丸可以益气生津，主要用于夏日流汗过多，气虚乏力，心烦口渴的中暑。
差不多市面上治疗中暑的中成药，主要也就是这些了。不必知道太多，这几种能用好就已足够。注意在服药期间戒油腻，以清淡食物为最好。
生活已不易，希望大家都能好好过个夏天。尤其是在家带娃的，一定争取活到开学。
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