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TUhjnbcbe - 2023/2/3 18:04:00

人们常说的普通感冒就是上呼吸道感染,是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称,是非常常见的感染性疾病,包括普通感冒、病*性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、细菌性咽-扁桃体炎等,本病90%左右都是由病*感染引起的,细菌感染常继发于病*感染之后。

上呼吸道感染传播途径

通过含有病*的飞沫、雾滴,或经污染的用具进行传播,常在机体抵抗力降低时,如受寒、劳累、淋雨等情况,原已存在或由外界侵入的病*或细菌迅速生长繁殖,导致感染,该病有自限性,预后良好,一般5-7天痊愈。

增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法

适度体育锻炼,冬季做好防寒保暖工作,夏季避免室内、室外温差过大。规律生活,劳逸结合,不要熬夜,保证充足的睡眠,多喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果。多喝水,能加速新陈代谢,使尿量增加,加快代谢废物的排出,能增加汗液的蒸发,增加小便的排泄散热;能保持口腔、鼻腔黏膜的湿润,抵抗病*,可以冲刷咽喉部,减少病菌大量繁殖的可能,不要等着渴的不行了再喝水,也不要一次性喝太多的水,应多次少量喝水,有助于保持身体电解质的平衡,同时可以避免冲淡胃酸影响消化,或对肾脏造成负担。呼吸道疾病高发季节外出时佩戴口罩,避免在人多密集的场所逗留,避免与患有呼吸道疾病患者接触,防止交叉感染,老年人、体弱多病者在冬春季可以进行肺炎疫苗、流感疫苗的接种。

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