导读：又到了换季的时候了，这时候人最容易生病，感冒咳嗽几周都不好，难道都是药的疗效不好吗？这些注意事项你应该知道！
1.感冒不能吃饼干是谣言吗？
不知道大家听的时候是什么感受，反正小编是不相信的，二者毫无关联好不好。为了破除朋友的迷信，小编特意去问了医生亲戚，做了多年医生可能第一次被患者问到这样奇怪的问题，不管他心里如何做想，反正我是不懂就问，理不直气也壮。
还真是得到了一个肯定的答案，说是饼干大多都是糖分很高的，还是经过加工的精糖，含有高热量，是酸性的，所以会改变人体内的PH值，使之成酸性，降低人体的免疫力，感冒就不容易好。
饼干又比较干燥，会加重口干口渴和嗓子疼痛的症状，吃了会感觉更难受，也会有有病情加重的感觉。稍微类推一下，很多零食都里都含有经过加工的精糖，就都不能吃了，感觉好凄惨的样子！不过那些类似饼干有抗药性，吃感冒药再吃饼干就会毫无用处的说法是不存在的，总的来说生病还是少吃零食为好。
与此相似，咸的辣的东西也要少吃，有些人明明嗓子疼的不得了还猛吃辣条，嘴上说以*攻*，虽然辣条的魅力无人可挡，生病了还是要注意的。特别是发烧时，体温上升，人的身体处于缺水的状况，一定要及时补充水分，少吃热量高上火的东西。
2.吃药能否用其饮料代替白开水？
上面提到抗药性的问题，就顺便说一下吃药时能不能用各种乱七八糟水的东西送服。首先茶水肯定不行，其中含有的茶碱是会和药物里的成分发生化学反应的，影响药效或是人体吸收。
牛奶也是不行的，相比之下，用牛奶服药不仅没有效果还会生成不能溶解的组织，对人的健康是有伤害的。果汁饮料中一般还有果酸物质，是酸性的，与药物混合会刺激胃部，可能会引起胃部不适。不过还是要看不同的药品，药的成分不同，反应也不一祥。
但是我们普通人在不很懂这些物质成分的情况下，还是老老实实用温水吃药吧，身体是革命的本钱。还要注意这些饮料最好等吃药后两小时后再喝，要不然药效没过去性质还是一样的。
3.应该吃什么？
观念里是生病了，吃点好的补补，这可要不得。肉呀，蛋呀，牛奶什么的这些高蛋白的“补品”还是少吃为好，我记得还有人对我说感冒发烧不能吃鸡蛋，觉得有点夸张是吧！但也有一点道理，鸡蛋富含丰富的蛋白质大家都知道，如果摄入蛋白质太多的话，人体内分解这些蛋白质会产生大量额外的热量，对平常的我们来说不算什么，感冒发烧的人在患病期间免疫力低，体温本身就高也容易升高，这就是小孩子有时候体温反复的原因。
有时候感冒发烧暂时一顿不吃也是可以的，有没有过这种经历，有时候感冒了呀怎么的不想吃饭，睡一觉起来就觉得好些了，饿了，也有食欲了。这是因为感冒发烧是急性实证，需要尽快宣通，吃些好的反而是火上浇油，多喝水倒是能够排*，再加一点蜂蜜，含有多种活性物，能够激发我们身体机能的免疫力。虽然这样说，我可不是鼓励大家断食治病，可不是这么个道理，还是要吃东西的，吃些清淡好克化的就可以。
这也不好那也不好，那生病了就没得吃了吗？其实这些都可以少量吃一点，也不是太大的问题，但最应当多吃的是各种蔬菜和水果，富含维生素，又容易消化，肠胃的压力小些，减少因感冒引起的腹胀、腹泻等症状。这时候体质好的人其实可以不用管这么多，免疫力会像金钟罩铁布衫那样为我们阻挡一切。
今天的分享就到这里了，大家要注意照顾好身体哦！
作者：昭昭