感冒是小儿呼吸系统疾病的常见疾病之一，也就是俗称的伤风。感冒可以因为受凉引起，又可以因为受热引起（就是我们俗称的热伤风），在炎热的夏季，孩子还可以因为暑气引起感冒。
小儿有特殊的体质特点，感冒的时候常常可以见到咳嗽、有痰、或者胃口不好的情况。
一、症状辨识
1、辨寒热及暑湿
寒：咽喉发痒，鼻子不通气，并且流清水样鼻涕，嘴唇和咽喉不红，舌头淡红，舌苔白，不想喝水，大便不成形或者正常，也不臭。
热：嘴唇干红，咽喉痛，流*色或者*绿色浓鼻涕，舌头发红，舌苔发*，想喝水，小便发*，大便偏干，味道臭。
暑湿：发生在夏季，发烧，出汗后退烧不明显，流鼻涕，孩子不想动，反胃，呕吐，不想喝水，大便呈粘稠糊状，舌苔厚，白色或者*色，像涂了一层胶水。
2、看积食
小儿感冒容易伴随积食，常出现不想吃饭，大便气味酸臭，舌苔厚腻。
二、常用药膳食疗方
1、生姜葱白饮
原料：生姜10g，鲜葱白连须3段。
制法：生姜、葱白加冷水ml，煮沸3分钟，汤成后可以加少量白糖。
用法：饮葱姜水，分2次趁热饮用。
适应症：受凉引起的感冒，流清水样鼻涕，咽喉不红，嘴唇、舌头不红，舌苔白。
2、桑叶菊花饮
原料：干桑叶10g，干菊花10g，干薄荷6g。
制法：桑叶、菊花加冷水ml，煮沸3分钟，放入薄荷，同煮3分钟，汤成可以加适量白糖。
用法：喝水，每天2~3次。
适应症：受热引起的感冒，流*色鼻涕，咽喉红，嘴唇舌头也红，舌苔发*。
3、荷叶粥
原料：鲜荷叶50g，大米g。
制法：鲜荷叶与大米同煮，粥成时去荷叶，加少许糖或者盐调味。
用法：喝粥，每日1次。
适应症：夏季暑湿感冒，低烧，胃口不好，反胃或者呕吐。
三、常见问题
1、孩子刚开始感冒时流清水样鼻涕，后来鼻涕变浓了，是感冒加重了吗？
感冒初期流清水样鼻涕，感冒后期鼻涕白色黏稠，量少，没有其他症状出现，是感冒快好的表现。
2、板蓝根颗粒可以预防感冒吗？
板蓝根颗粒是清热解*类药物，可以用于风热感冒、咽喉疼的治疗。中医认为，小儿的生理特点是“脾常不足”脾胃功能不足，如果在没有生病的时候经常服用清热解*类药物，会伤害孩子的脾胃功能，反而会引起感冒次数增多。