齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员吴岳
近几日天气闷热，不少家庭会使用空调。但是对于小孩子来说，因为其免疫力较成人相对较低，体温调节慢，吹空调很容易感冒或肠胃不适。对此，医院儿科主任陈贵兰表示，可以对孩子进行有效物理降温。
据陈贵兰介绍，从预防上讲，首先，家长要依据气温变化，为孩子灵活增减衣物，当长期待在商场、超市等较凉爽地方，要为孩子穿上保暖衣物，孩子活泼好动，出汗后不要直吹空调，空调温度不宜过低，室内温度最好在26~28℃左右，室内外温差不要超过10℃以上。再次，孩子自身防御能力较弱，容易被感染，平时要引导孩子积极锻炼身体、增强体质。要注意饮食，多喝水，多吃蔬菜瓜果。不要强行给孩子进补，否则会造成呕吐、反胃等，如果孩子发烧体温低于38.5℃，可利用物理降温法退烧，若出现面色苍白、烦躁、呕吐、呼吸急促、嗜睡等情况时，医院就诊。
如何进行物理降温，陈贵兰表示，除了适当减少衣物外，可以用冰袋降温或冷毛巾湿敷。如果孩子体温达到接近40℃，可将冰袋置于其头下或者前额，使用时注意避开孩子耳垂等薄弱部位，以免冻伤。如果冷敷时孩子出现寒战、鸡皮疙瘩、哭闹等情况应停止。或者用温水擦浴，水温不能过高或太低，擦浴时，要避免擦拭胸前、腹部、后颈、足心等对冷刺激比较敏感的部位。对于腋窝、肘窝和腹股沟等处，可适当延长擦拭时间，一般不超过30分钟。