幼儿预防感冒小常识
1、多喝水
孩子大多都很顽皮,一切都需要家长,家长要注意给足适量的水,人体内不能缺水,家长们不能等到孩子渴的时候再给孩子喝水。身体缺水就会引起感冒上火。
2、多吃水果
平常让孩子多吃点含有维生素的水果蔬菜,如西红柿,苹果,西瓜等。这样孩子身体里面的维生素丰富,会使孩子的抵抗能力增强,减少感冒的发生。
3、营养饮食
除了给孩子多吃水果之外,还要在饮食中注意给孩子增加营养。平常吃点鸡蛋,鱼类喝点牛奶对孩子身体很好,因为鸡蛋和鱼类还有牛奶里面含有丰富的蛋白质,能够增强孩子的身体免疫力,这样才能让孩子不会经常生病。
4、充足睡眠
孩子要保持足够的睡眠。睡眠不足就会造成免疫力下降,就会容易感冒生病。
5、常洗手
孩子的好奇心强,喜欢到处乱摸,无形中的手上便染上了许多病菌,而大人的生活圈子更大,手所碰触的事物更多,手上的病菌当然也就更多。
6、增加户内外活动
户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。在不太恶劣的天气里,在注意保暖的情况下,适当地让宝宝接触室外冷空气,也是非常必要的。稍大一些的宝宝,尤其是4岁以上的孩子还可循序渐进地从事游泳运动。
7、室内多通风
流行感冒高发期一定要经常保持室内通风,在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子打开换换空气,这样保持房间里面空气流通会减少病菌的生长。
8、避免与病原接触
当周围的朋友或者是家人有感冒的时候,一定不要让孩子接触到,因为孩子一般抵抗力不是很高,很容易被传染,如果必要的时候在家里面可以戴上口罩,这样就会好很多·
预防幼儿感冒的注意事项有哪些
1:孩子捂得严严实实。很多家长唯恐孩子感冒,早早就把孩子捂得严严实实。其实,孩子越捂越娇,抗寒能力差,反倒容易感冒。
2:老不让孩子出门。孩子体内新陈代谢旺盛,如果过度限制他们到室外活动,由于室内温度过高,身上容易出汗,到了室外,在温差很大的情况下,就容易感冒。
3:注射丙种球蛋白。引起上呼吸道感染的病原体比较多,不仅有病*、细菌,还有支原体等。每种病原体又可以分为若干型。所以,每次引起孩子上呼吸道感染的病原体都可能是不同的。目前还没有研制出能有效预防小儿上呼吸道感染的药物和疫苗。可以说,丙种球蛋白也不是仙丹妙药。况且注射丙种球蛋白还存在一定程度感染传染病的风险。
4:一感冒,就用抗生素。引起上呼吸道感染的病原体多为病*,而目前还没有对付病*的特效药。抗生素对引起上呼吸道感染的病*并无治疗作用,反而会产生副作用。
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