好消息！好消息！
从4月开始新增2个关爱日，
除了8号、18号、28号会员日与
3号、13号、23号关爱心脑血管日之外
新增
2号、12号、22号关爱风湿骨痛日
6号、16号、26号关爱胃肠道健康日
6月16日关爱胃肠道健康日
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感冒除了风寒感冒、风热感冒之外，在夏季有一种很常见的类型，就是暑湿感冒。
暑湿感冒主要是因为夏季天气闷热、湿度大，加上有些人着凉吹风引起，湿热兼有外感的症状，多见有胃肠的表现，比如恶心反胃、肠胃不适、食欲不振、腹胀腹痛等，因此这类型在西医也多称为胃肠型感冒，症状有诸多相同之处。
日常预防一来注意照顾好脾胃，防止湿热内生。
二来在防暑的同时，要注意不要贪凉过度，避免太油腻之类的食品注意三餐有时饮食有规律。
日常可煲绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥等，对于防暑降温有很好的功效；也可以梅苏颗粒冲饮，清解暑热，生津止渴。
当然有些肠胃虚弱的人可以适当使用陈皮、茯苓、白术、薏苡仁、芡实作为食材，或者煲汤饮用，以健脾祛湿。
中成药有暑湿感冒冲剂、清暑益气丸等，比较适合暑湿感冒这些类型，如果以肠胃不适为主要表现的，可以使用藿香正气口服液+参苓健脾胃颗粒等。
家中常备藿香，对于容易肠胃不适，腹胀腹痛的类型的暑湿感冒，比较合适，藿香有防暑解表的作用，其理气和中调节胃肠的作用也比较明显。
饮食1西瓜皮西瓜皮具有解暑热、止渴、利小便的功效。夏季可以吃西瓜肉，凉拌西瓜皮，一瓜两吃。不过，西瓜性凉，所以不能吃太多。
2薄荷3绿豆绿豆具有清热解*、清暑利尿的功效。可以在毫升清水中加入绿豆、赤小豆、黑豆各15g，然后放入少许红糖，熬制成“三豆汤”服用。不过，脾胃偏寒者不宜吃太多。
4白扁豆白扁豆具有补脾和中、化湿消暑的功效。可以将白扁豆以水煎服。
5生姜生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效。对于体虚怕冷，特别是有关节酸痛症状的老年人来说，在*梅天适当喝些生姜茶很有好处。
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