如何防止小孩子感冒？首先要从个人卫生做起。我们洗手时用肥皂或洗手液并用流动水冲净。
我们的手接触呼吸道分泌物后，比如打喷嚏后也应立即洗手。每天开窗通风数次，但是在冬天的时候要避免吹穿堂风，另外要保持室内的空气新鲜。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
预防防感冒别忘了多锻炼虽然感冒看起只是小病，实际上是一种全身性疾病。细菌、病*可侵入我们的血液循环，其所到之处可引发多种疾病并发症。如今一些年轻人由于生活不规律，缺乏锻炼，学习压力大，精神紧张，加之出入人员密集场所，接触细菌和病*感染的机会多，极易患上感冒。建议家长多带孩子出去运动，尤其是多参加跑步、足球、篮球等对抗性运动，这样可有效增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，提高身体抵抗力和对气候变化的适应能力。
预防防感冒更要多管齐下
在这个季节防感冒，除了要有良好的个人卫生习惯以及经常运动之外，预防感冒的食疗和推拿也是必不可少的好方法呢！下面就为大家简单介绍一下一种有效防感冒的药枕配方：将山柰、丁香、石菖蒲、肉桂等芳香性药物粉碎后制成药袋，另加淡竹叶、艾叶、茵陈、等作充填剂。每晚使用此枕，疗程大约是是三个月，适于体虚易于感冒者的预防和治疗。此外还有最常见的食疗配方是将克白萝卜、克白菜根和克连须葱白，煎服，可供五个人一天的食用量。
虽然日防夜防，但是有时候感冒君还是说来就来的啊，这就少不了感冒之后缓解鼻塞的小妙招了！当我们一旦感冒了，鼻子就会不通气，呼吸不畅，不妨用一些特效药物缓解感冒症状。避免小儿感冒的进一步加重。医院进行排查治疗。
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