罗大伦——为您解密感冒
风寒外感
现在的感冒，多是风寒外感，这是感冒的最主要的类型。
风寒感冒的主要特点：寒邪挟风，外束皮毛，使人的体表受寒，然后阻滞气血经络的运行，让防御部队到达不了指定的位置，导致外邪入侵。此时，会打喷嚏，流鸡蛋清一样透明的清鼻涕，浑身发冷，怕风，呛咳，头疼，手脚冰凉，鼻音重。这些都是重要的诊断指证。
这个阶段，邪气尚浅，可以用很简单的方法快速结束战斗，不会出现后面的各种严重问题。
那么，此时该怎么办呢？一切让身体温暖起来，气血通畅的方法，都是可以的。所以，此时的上策，是补正气的同时，让身体温暖起来。
怀山药是补脾补肺的利器，种植户讲他们在刚刚感冒的时候，就用一把怀山药片，熬水一大碗，趁热喝下去，然后盖上被子睡一觉，就好了。
这个方法我学习来以后，给自己和家人数次使用，无不立效，所以特别推崇，后来仔细琢磨，这个方法就是一方面补正气，另一方面温暖身体，一举两得。
方法：干怀山药片50克，熬水，开锅30分钟，喝山药水。或者用怀山药粉30克，先用一点温水，将山药粉调成糊糊，然后用刚刚烧开的开水，猛地冲下去，然后用调羹不断搅拌，这样山药粉就变成了像藕粉一样的糊糊，放温，喝下去，多披件衣服，让身体微微出汗就可以了。除了这个方法，我们也可以借用身边的各种条件，让身体温暖起来，虽然没有补正气的作用，但是救急也是可以的。比如，我们可以从药店买来紫苏叶，如果感觉自己受寒了，就马上用紫苏叶三克，熬水，熬开锅三分钟即可，然后趁热服下。等到身体微微出汗，就可以了。微微出汗，意味着气血循环通畅了，但是千万不要大汗淋漓。也不要饿着肚子发汗。因为脾胃空虚，发汗是很难的，所以喝点热粥是最好的。用热水或者紫苏叶的水泡脚，也可以起到同样的效果。还可以用电吹风，来吹后颈部的大椎穴那里，也可以让身体温暖起来。总之，任何让身体温暖起来的方法都是可以的，总体要达到的指标是：微微出汗。然后，注意保暖，不要被风吹到，则身体就很容易恢复了。这个阶段，如果开始没有控制住，感觉有些严重了，可以服用同仁堂的感冒清热颗粒，这个药说是“清热”的，其实里面是温热的药物多，可以散寒。当我们气血运行正常，外寒感冒的第一阶段，我们就胜利了，就不会有后面的阶段了。外寒里热可是，如果第一阶段没有控制好，则外寒深入，就来到了第二个阶段——外寒里热。特点：外寒依旧在，喷嚏，流清鼻涕，发冷；里热也产生，咽喉红肿疼痛，开始发烧，或者鼻涕变*。这个阶段，如果用药得当，也是可以自己处理的。推荐搭配：藿香正气水，配合抗病*口服液。藿香正气散收录在宋代的《太平惠民和剂局方》，具有散寒祛湿，芳香祛秽的作用。藿香芳香化湿，理气和中；紫苏叶、白芷发表解汗；苍术、厚朴、大腹皮燥湿除满；陈皮，生半夏行气降逆，和胃止呕；配桔梗开胸膈；用茯苓、甘草健脾利湿，加强运化功能。这个方子，古人到了污浊的地方，遇到山岚瘴气，就要服用的。同样的道理，我觉得现在只要看看外面的天气有雾霾，在外感的时候就可以辅助使用，会有意想不到的效果的。对于孩子，可以用棉球蘸藿香正气水，最好是那种不含酒精或酒精含量低的，放在孩子肚脐里，然后用创可贴封住，效果也可以。抗病*口服液成分里有板蓝根、石膏、芦荟、生地*、郁金、知母、石菖蒲、广藿香、连翘，清热解*的药物居多。两个中药搭配，基本上可以解决第二阶段的感冒。如果不见效或者邪气更深入了，请就医辩证用药。
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