秋季天气阴晴不定，早晚温差大，准妈妈作为易感冒群体，稍不留神就极容易中招。而孕妈们因为体质特殊，用药的话会影响到胎儿发育，因此感冒对于孕妈来说真是一件非常麻烦的事儿。倘若准妈妈不小心患上了感冒，一定要及时找到治疗感冒的妙方哦。
取五个苹果，将其去皮，切成小块，加水一升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用即可。
取姜丝25克，萝卜50克切片，加水毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
准妈妈在感冒时可以多喝热米粥，帮助发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。此外，感冒后胃口较差，消化系统不好，喝粥可以促进吸收，还有保护胃黏膜的作用。
无论选择哪种食疗妙方，多喝水是必不可少的。准妈妈在感冒时，每天喝水量至少需要达到一千八百毫升，加快新陈代谢，将体内的病*及时排出体外，帮助治愈感冒。