虽然没有什么特别的要忌口，但是宝宝生病时身体不适，胃口不好是真的。食不果腹好得慢，为了让ta快点好起来，还是要强调在感冒期间吃辅食的注意事项。
再次寄出我们推荐的感冒期间食谱，帮助孩子快速康复哦！
不要停止辅食
婴儿感冒对营养的需求不会减少，反而可能会增加。确保基本的营养和能量摄取，身体才有力量好起来啊。
只要孩子的食欲和饮食状况良好，就不必刻意停止吃辅食，按照平时的节奏来吃。如果你只给他一碗白粥，营养单一，对身体的恢复没有好处。
对于大家所关心的鸡蛋、肉类、鱼肉等，只要宝宝有胃口，而且平时也不过敏，还是可以吃的，做得清淡一点比较好。这类食品通常都含有丰富的优质蛋白质，适量食用还可以帮助感冒恢复。
补水补水再补水刚刚我们说过，喝奶可以补水。六个月以上的儿童除了喝牛奶外，还记得多喝水。
假如小孩不喜欢喝白开水，还记得前几天教他煮补水的“甜汤”吗？母亲可以尝试煮给孩子喝，把水果也一起吃下去是最好的。
自然甜美的水能在感冒期间引起宝宝喝水的兴趣，而且还能补充维生素C，一举多得。
关于辅食的选择，还可以做一些含水量较高的，如鲈鱼豆腐汤，萝卜肉羹等。
不强迫，不尝新患感冒期间宝宝食欲不佳也很正常，妈妈不能强迫宝宝非得吃某些食物，否则ta很容易产生反感情绪。想知道，宝宝在生病期间的情绪也很重要。
而且在病好后的一段时间内，宝宝仍然没有胃口，体重也会下降。此时不要急，慢慢调整，给娃准备一些爱吃的东西，等一个星期左右，胃口就会基本恢复，体重也会反弹。
另外要注意的是，这段时间尽量不要加新的辅食，可以等宝宝恢复后再加新的食物哦。
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