近日，广东江门新会区一名年过五旬的女子在一个无名山头上采药时，不幸中暑晕倒，医院ICU病房救治，住院后的第二天便离开人世。
近日，爱好户外跑步的广东中山市民刘女士，因在高温下跑步而重度中暑，医院抢救。
6月19日，深圳曾发生一例因中暑死亡的案例，死者为一名31岁男子，在坪山某建筑工地作业时发生中暑随后死亡。
7月12日，南都记者从深圳市急救中心获悉，近一周内，深圳共接中暑报警29宗。
今年夏日格外“热情”，频频开启“烧烤”模式，而南方城市湿度较大，与北方相比，在同等温度下更易发生中暑现象。未来几天，广东部分市县将重现35℃以上高温！天气炎热、紫外线强，高温天气让广东人中暑的可能性直线上升。其中，“热射病”是重度中暑中的一种，死亡率更是超过50%。
如何防止中暑？中暑后又该如何急救？南都君以下的内容请一定要谨记！！
16-19日受副热带高压控制，广东全省大部以晴到多云为主，局部有（雷）阵雨，部分市县有35℃以上高温。图据
惠州天气案例
上山采药女子中暑身亡
日前，广东江门新会区一名年过五旬的女子在新会石涧附近的一个无名山头上采药时，不幸中暑晕倒，医院接到急救电话后，立刻赶往现场。由于山路非常崎岖，医护人员赶到时，女子中暑时间已较长，全身大量出汗，神志不清，手脚还有轻微抽动，体温达到40℃左右。随后，女子医院ICU病房救治。但由于其大脑、心、肺、以及肾脏功能已受损，加上本身有基础病，住院后的第二天便离开人世。
女白领跑步中暑险丧命
自认为身体健康又热爱运动的刘女士万万没有想到，自己会因医院的ICU（重症监护室）。原来，前几日，酷爱运动的她在高温天气下连续跑步1小时后，大汗淋漓，接着胃部便一阵阵难受、呕吐不止、四肢和面部开始抽搐、浑身像被火烧一样，家人见状，紧急将医院急诊科进行救治。
医院ICU杨博医生介绍，医院时，脸色苍白，大汗淋漓，并出现意识不清、胡言乱语、心率过快等症状，初步诊断是重度中暑，“我们立即给予安定镇静及非那根肌注、冰盐水静滴及万汶扩容等处理，并实时监控心电、完善身体CT检查，经过及时治疗与ICU精心观察，该名患者目前已无大碍”。
31岁男子中暑死亡
深圳接29宗中暑报警
南都记者7月12日从深圳市急救中心获悉，近一周内，深圳共接中暑报警29宗。其中仅仅7月9日由于高温橙色预警，一天就有13例中暑报警。据深圳市急救中心的工作人员介绍，6月19日曾发生一例因中暑死亡的案例，死者为一名31岁男子，在坪山某建筑工地作业时发生中暑随后死亡。
7月13日，天气炎热，趁着下午短暂的好天气，两名小朋友光着膀子在欢乐海岸的喷泉内玩水降温。南都记者霍健斌摄
谨防患上致命“热射病”
未满4岁的嘉嘉，在广州番禺“天道正气”特殊儿童训练基地突发急病离世，死前曾在27℃的夏日，穿着棉袄进行20公里长途拉练。死者家属称，尸检结果已出炉，有关部门口头向他们通报称嘉嘉死因为“热射病”。
深圳市急救中心培训科主任赵伟指出，“热射病”是重症中暑中的一种，对人的生命危害最大，死亡率超过50%。
热射病的典型症状是体温超过40℃。如此高的体温会对大脑造成不可逆的伤害，导致脑细胞大量死亡。大脑在全身器官中产热量最大，热量消耗占全身的1/3，同时，脑细胞也非常娇嫩，承受不起40℃的高温。一些经过抢救幸存下来的热射病患者，有的长期处于植物人状态。
“重症中暑危及生命，最好的办法就是预防。一般来说，人体从轻症中暑发展到重症中暑，有两个小时的过渡期。如果在中暑早期症状出现时，及时休息，缓解病情，就可以避免发展到重症中暑阶段。”赵伟表示。
提醒
有这些症状时切勿轻视
医院急诊科医生朱思奇介绍，根据我国《职业性中暑诊断标准》，中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
先兆中暑，是指人在高温环境中劳动一定时间后，出现头昏头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心慌、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高；
轻症中暑，除有先兆中暑的症状外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高到38.5℃以上。
重症中暑，包括热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛常发生在高温环境中强体力劳动后，常先有大量出汗，然后四肢肌肉、腹部肌肉甚至胃肠平滑肌发生痉挛和疼痛；热衰竭常发生在人体对热不适应，先有头痛、头晕、恶心，然后口渴、胸闷、脸色苍白、出冷汗、脉搏细弱、血压降低，甚至可以出现晕厥，并有手、足抽搐；而热射病是最严重的情况，表现为高热、无汗和意识障碍，可能导致死亡。“在高温（一般指室温超过35℃）环境中或者烈日暴晒下从事一定时间的劳动，而且没有足够的防暑降温的措施，常常容易发生中暑。”朱思奇表示，有时候气温虽未达高温，但由于湿度较高和通风不良，也可以发生中暑。
“体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%，若超过42℃，病死率为81.3%.”一旦出现中暑症状，市民切勿轻视。
知多D
中暑后该怎么办
转移：出现中暑症状时，应迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。
降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。
补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
转送：对于重症中暑病人，医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能地用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
避暑大招
贪凉躲进空调房？
医生称使不得
热浪来袭，不少市民选择躲进空调房“避暑”，而头痛、腰痛、流鼻血等“空调病”也因此迎来了暴发趋势。
医院急诊科主任张黎辉介绍，空调病主要由于忽冷忽热导致的物理性病变、微生物引起的疾病和在恒温的冷藏地常见的关节循环方面的不适，但大多症状较轻。“空调病往往是几种症状并发的复合疾病，一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛、呼吸道感染等。空调房中的空气较干燥，极小部分人可能会有流鼻血的现象。”
张黎辉建议，在空调频繁开放的季节，应经常开窗换气，最好两小时换一次。吸烟者应自觉做到不在空调房内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。在炎热的夏季，千万不要长时间呆在空调房内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。
另外，身体虚弱、喜吃素食、冷饮、爱穿着单薄、血压及血糖偏低的人，尤其是有慢性疾病的人，往往是高危人群。“特别需要提醒的是，不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房间，或直接让风扇使劲吹，会造成汗闭，内热外感，寒闭体内，会造成暑湿感冒，出现发热、头疼、鼻塞恶心、身重如裹，周身不适。”张黎辉说。
此外，南都记者近日医院也发现，由于暑热致病的患者明显增多，中暑、肠胃炎、热感冒等“夏日病”悄然侵袭着人们的身体。
高温天热，请一定要注意好身体！！
南都记者喻映雪肖伟通讯员乔建萍邓圳
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