秋天坐月子如何预防感冒这是产后护理中不容忽视的一个问题。因为产后，新妈妈气血两虚抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开，此时气温较低、吹到凉风或者是急剧的温差变化，都会让产妇很容易患上感冒。那么产妇秋天坐月子如何预防感冒呢？现在为大家说一下预防感冒五招式：
1足部保暖足部保暖是秋天坐月子如何预防感冒的重点之一。因为女性脚部受凉的话，就会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，容易受到感冒病*侵扰。所以新妈妈要注意足部的保暖，最好的方法是在秋天时刻穿着袜子。
2经常搓手经常搓手是秋天坐月子如何预防感冒的重点之一。人的手上有很多经络和穴位，新妈妈在坐月子时经常搓手，可以促进手部的血液循环疏通经络，从而增强免疫力，提高对抗感冒病*的能力。
3保湿、通风保湿、通风是秋天坐月子如何预防感冒的重点之一。新妈妈坐月子的起居室，注意通风每天应开窗通风2-3次，每次20-30分钟，而且，空气干燥的时候，应该在房间里放一个加湿器或者一盆水，并且让卧室温度保持在20-24℃，这样能起到预防感冒的作用。
4隔离消*隔离消*是秋天坐月子如何预防感冒的重点之一。如果产妇家中有人患了感冒，立即采取隔离措施，并对房间里及时用食醋熏蒸法进行空气消*。具体做法以每立方米食醋5-10ml的比例，加水将食醋稀释2-3倍，然后关紧门窗，加热食醋，让它在空气中逐渐蒸发掉，起消*防病的作用。
5皮肤清洁皮肤清洁是秋天坐月子如何预防感冒的重点之一。新妈妈的衣裤和被褥必须勤换勤晒，因为新妈妈出汗比较多，衣裤、被褥常被汗水浸湿，病菌容易繁殖生长。除了保持清洁外，妈妈们还可以借助阳光中的紫外线杀死病菌。
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