我们都知道生完孩子以后的调养很重要，因此要“坐月子”，在“坐月子”期间其中很重要的一点就是要注意忌风、防寒。
俗话说：“胎前一盆火，产后一池冰。”中医认为，刚生产后，风、寒、湿三邪很容易入侵经络、关节、肌肉，使经脉痹阻、气血不畅，瘀滞作痛。
产妇受了风寒，不仅会引起感冒、发烧、甚至肺炎，而且还可导致肢体关节酸痛、甚则关节肿胀等症。还有的还会留下神经性疼痛，反复发作且不易治愈。
所以，产妇要特别注意保暖，特别是头部保暖。坐月子期间穿长袖长裤、戴帽子就是为了避免伤风着凉。
此外，坐月子期间尽量少用冷水，更不能洗冷水澡。同时，尽量不吃生冷食物，以免寒凉伤胃，引起胃痛或腹痛。另外，室内也要适当通风透光，以便有足够新鲜空气进入。
当然，月子期间不是一定要戴帽子，在室内时，产妇可以根据实际情况选择戴不戴月子帽。
一般产妇在坐月子时需要保持室内通风，但如果室内对流大，或者产妇位置对着空调的出风口，就需要戴上月子帽了。
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