一旦感冒，就算吃药也差不多要一周才能恢复。其实感冒最重要的是休息和补充维生素，这样才能好得更快。那么，感冒了吃什么水果好得快呢？今天就来跟大家说一说。接下来，小编就带你了解一下吧！
梨
吃梨能够生津、清热化痰，对风热感冒、咳嗽有痰、喉咙干痛等症状都有很好的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。风热感冒的人，可以用一个生梨，洗净连皮切块，加冰糖炖水喝，会有很好的疗效哦。
柠檬
柠檬中含有大量的营养元素，而且这些营养元素都有利于感冒的恢复，同时还可以提高人体的抵抗力。感冒时每天吃一个柠檬，或者打汁、泡水喝都能起到很好的预防和治疗感冒的作用。
菠萝
菠萝几乎含有所有人体所需的维生素，并且能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
苹果
苹果可谓是水果界中的良药啊，苹果中富含丰富的维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的*素。不喜欢啃苹果吃的人，有可以把苹果打成汁再喝。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇