感冒了受到了一万点伤害
但是。。。朋友的一句话
更能感受到这个世界对我森森的恶意
来啊！互相伤害啊！
Who怕Who啊~~~
▼
TOP1
没事多喝点水
内心OS：别再告诉我多喝水，我都成水缸了，感冒还是没好！
▼
TOP2
早就跟你说过不要嘚瑟了，多穿点，现在感冒了吧，活该，叫你不听我的！
内心OS：臭美不行么？再说老娘感冒和衣服从来没有直接关系的
▼
TOP3
离我远点，我不想被传染
内心OS：哎桑心了~~~朋友就是这么经不起感冒的考验
▼
TOP4
这么长时间都没好，快去看看吧，是不是禽流感啊！
内心OS：一阵冷风吹过~~~就不能盼着我点好么？
正解是：增！强！抵！抗！力！
比如
运动篇
1.坚持有氧运动
2.运动强度适中
3.不带病进行剧烈运动
睡眠篇
1．保持充足的睡眠
2．睡眠质量好的人，更不容易感冒
餐饮篇
1.要按时按量喝水：饮水应在晨起、两餐之间和睡前
2.牛奶、酸奶及豆浆要天天喝、交替喝
3.要多吃些新鲜蔬菜和水果
4.适当补充高质量、高剂量的维生素C
不要告诉小编你还在靠橙子补充维C
现在的橙子辣么贵，你造么？
啃20个橙子，才毫克维C
你的钱包够你一天啃20个橙子么？
预警！前方高能广告
↓↓↓
比如力度伸维C泡腾片
高剂量，高质量的维生素C片
可以有助于抵抗气温变化+空气污染+拥挤人群带来的健康威胁
每片含毫克维生素C
维生素C其实特别傲娇、怕热
所以建议用冷水或温水进行冲泡
糖尿病患者也可以放心服用
巩固人体免疫系统！
更好的提高自身免疫力
让橙子味的健康风暴来得更猛烈些吧！
点击阅读原文，活的维C马上补充！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇