东北的冬天，虽然外边挺冷，但不少人家里可都挺热乎，一不小心还能热出烦恼，而冬天热出来的麻烦，就是小感冒、咽干喉痛、皮肤干这些吗？
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哈尔滨的王阿姨，因为家里热，口燥咽干没当回事，接着就感冒了。感冒了就吃点药呗，一周以后，就有点喘不上气来，到医院一看，是她的肺心病复发了，再晚来点就可能有生命危险了。
冬天外面冷，屋里热，口燥咽干，感冒，甚至肺心病发作，到底是因为啥？
冬天的这种感冒和一冷一热有关系。北方温差大，屋里特别热，外头特别冷，冷丁出去之后，温度一下冷下来，人就容易感冒。不但是感冒，感冒之后还可能会引发很重的并发症。而且这种感冒最容易勾起肺部的宿疾。除了肺心病，还容易勾出支气管哮喘、肺脓肿、支气管扩张等疾病，一定要小心。
这种感冒有啥特点？
这是一种比较特殊的感冒，它既有寒症，又有热症，寒症在表，热症在里，这个叫寒包火的感冒。表症是浑身发冷、怕风、怕寒、流清鼻涕、打喷嚏；热症有口干舌燥、嗓子肿疼、咳嗽、*痰、大便干燥、舌苔*厚。
寒包火的感冒用啥方？
配方：生姜3片（最好去皮）、大枣2枚、生石膏30克，煮水半小时，冲服感冒清热颗粒。
此药方适合刚开始感冒，并没有引起肺部疾病的时候服用，一般服用2-3天即可，如果没好，要立即就医。
生姜：祛寒
感冒颗粒：疏风解表、散寒
大枣：助汗，姜和枣一起有调理脾胃的作用
石膏：清内热
寒包火的感冒千万要小心，整不好往下发展那可不得了。咱还有位朋友，家里也挺热，虽然没有感冒，但是身体某个部位也有点不得劲。
冬天，一些朋友的家里温度不是特别高，喜欢铺电热毯，但是每次睡完电热毯之后，就觉得嗓子干、鼻子干。这种情况要注意，因为再往下发展就有可能是寒包火的感冒。
一个茶饮帮您解决冬天干热的烦恼
桔梗甘草汤
配方：绿茶6克、金银花6克、芦根6克、桔梗6克、生甘草3克，洗净后开水泡，代茶饮。服用一至两天见效。
金银花：清热解*
芦根：润肺止咳化痰
桔梗：缓解咽炎
大冬天太热，可能热出生命危险来，不过还有一类人，怎么也暖和不过来。
脾胃受凉为啥越来越重？
冬天，脾胃最容易受凉，有人采用泡脚，泡澡、喝点白酒还有水袋敷肚子来缓解，这些方法都治标不治本。泡澡、喝酒、高温泡脚的共同特点是提高身体表面温度，容易导致出汗。中医上来讲，冬天我们要把阳气收藏起来，毛孔也应该是闭合的，出大汗就过了。
脾胃越来越怕凉和泡脚出汗太多有关，因为寒邪直中脏腑与很多冬季常见病、高发病都有关系。中医讲究同气相求，一种邪气和它主要侵犯的脏腑也是有比较显著的对应关系的。例如寒邪，它更容易侵犯脾胃。所以泡脚出大汗，会导致脾胃越泡越寒。
如果您老觉得胃凉，或者吃了凉东西后，胃就凉的不得了，给大家一个方子
配方：高良姜6克，香附6克，荜拨6克，喝上几乎立刻见效。
（图为高良姜）
高良姜：暖胃散寒、止痛
荜拨：暖胃散寒
香附：行气解郁
编辑：张微
《健康一身轻》-
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