近日秋季感冒频发，医药零售行业近百家连锁药店积极响应钟南山等三位院士开展的“知感冒·防流感”全民科普公益行动，共同发声倡导“感冒要重视，流感要早治”！在这个感冒高发季，达令准备了一波硬核小常识，帮助大家了解秋季感冒易发的原因和预防对策！快快睁大眼睛看黑板，一起学习新知识鸭！
为什么换季易感冒
气温变化大
入秋之后，光照时间慢慢减少，昼夜温差大，如果白天穿着轻薄，到了晚上就容易着凉。
抵抗力下降
经过夏天的高温天气，换季时人体抵抗力容易下降，身体防线弱，给了细菌、病*可趁之机。
细菌病*活跃
天气变得凉爽，再加上空气干燥，细菌、病*进入了活跃期，患感冒的几率也会直线上升。
预防感冒有诀窍
1保持室内空气流通
流感高发需要多通风，保持室内空气清新，最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，这么做既能起到通风的作用，又抑制了细菌的滋生。
2晚上睡觉前记得关窗
秋天的夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作，或是导致咳嗽等不适症状，因此晚上睡觉的时候一定要记得关窗。
3保持规律的作息时间
在季节交替期，要保持规律的作息时间，早点上床睡觉，保证足够的睡眠时间。高质量的睡眠才能对抗秋乏，同时还需要多喝水，来适应干燥的秋天。
4家中常备感冒药
家中常备幸福科达琳，在突发感冒时可以快速治感冒，来缓解发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。幸福咳水（右美沙芬愈创甘油醚糖浆）也要记得放进家用医药箱哦，咳痰双治，不怕咳起来没完没了~
这波预防感冒小常识记好了吗？千万要留心别感冒了！拥有强健的身体，才能好好享受眼下气温适宜的时光鸭~
（部分图文来源网络）
点一下你会更好看耶
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇