治感冒咳嗽,吃这个比吃药还管用倍 - 感冒

TUhjnbcbe - 2021/6/19 19:48:00

　　止咳的方子大家都很需要，尤其家里孩子咳嗽不止，医院，那就吃这些食疗方子吧！

1.蜂蜜生姜萝卜饮

适合风寒感冒引起的咳嗽

　　生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。

　　具体做法：选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。

　　这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。

2.罗汉雪梨饮适用于风热和急慢性咽炎引起的咳嗽
　　罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。

　　做法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，即可饮用。

3.蒸梨适用于有痰不易咳出的咳嗽

　　梨有生津润燥、清热化痰等功效。

　　做法：将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。要想效果更好，可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮，蒸前将其放入梨心。4.银耳百合饮适于无痰干咳的咳嗽
　　银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。

　　做法：取银耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。

风寒感冒和风热感冒的区别

　　1.风寒感冒：是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。

症状：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。　

　　2.风热感冒：是风热之邪犯表、肺气失和所致。

症状：发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或*、鼻塞*涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微*。

来源｜人民网

编辑｜白国宁编审｜李远

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