躲过了冬天避开了春天却没能撑住夏天
在这冰啤酒大虾冰淇淋空调冷水澡的美好季节
感冒流鼻涕是什么感觉？
夏季，如果暑热夹杂湿气，会形成暑湿感冒。湿度越重的地方，人体越易受外邪而染病。治疗时常用清暑利湿的方法。
夏季感冒需注意什么
得了“热伤风”后，不少人急于退热，滥服退热片，出一身大汗后热退，接着体温反跳，医院打退热针、打点滴……反复折腾，这种自作主张的不合理治疗把自己搞得疲惫不堪，不可能缩短感冒病程。
夏季「热」感冒不宜喝姜糖水
因为生姜是辛温食物，能发汗解表，理肺通气。治疗「热」感冒，则不能用姜、红糖之类的食物。因其容易助长热势，使病情难以好转。
不能吃山楂等酸的食品。
热伤风患者由于食欲不佳，许多人喜欢食用山楂、乌梅等具有“开胃”作用的食物，其实不妥。因为这类食物往往性酸，具有收敛的作用，会在一定程度上影响治疗“热伤风”的药物或食物的发散作用，在热伤风的初期尤应注意。
夏季「热」感冒别捂着
如果是风寒感冒，我们会盖上厚厚的棉被，喝水、捂出热汗。
但暑热/暑湿多不宜这样。暑热感冒时，室内宜稍凉，并注意保持适当温度，达到「热者寒之」的目的。而暑湿感冒则应注意室内的通风透气。
热敷疏通鼻塞
洗个热乎乎的热水澡有助于疏通鼻塞。或煮沸一壶水，用大毛巾拧干轻盖在脸上。如此疏通鼻塞，缓解鼻子不适。
多喝水,饮食宜清淡
感冒病人应多补充水分，因为咳嗽流涕等使你的身体流失水分。可以喝水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充必须维生素和矿物质，尤其是维生素C。
严禁滥用药物
如果生病了，应该及时的去看医生，不能盲目地自服一些药物，特别是不能盲目地用抗生素、退热药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，导致病情加重。
许多人认为，天气较热不用打针吃药感冒慢慢就会好的。这种错误认识往往因重视不够，导致感冒恶化，使小感冒引起并发症。因此，提醒大家热感冒千万不能冷处理，一定要及时治疗，以免衍变其他病症。
如何预防夏季感冒
正确使用空调
一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜；"上班族"回到家里不要急着钻进空调间；即便开空调，室内也应适时保持通风。
注意饮食
夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。
劳逸结合
熬夜易伤神和气，故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果长时间持续工作，过度疲劳等，都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。
对症下药
夏季热感冒吃速效胶囊、或者退烧药就不太对症了。热感冒的发热和秋冬季感冒是有区别的，热感冒发热重恶寒轻，一般病人出汗多但是不解热。因此如果夏天的热感冒还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好，家里可以备一些清热的药物。
健康小常识
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