风寒感冒多发生喺秋冬季节，感冒，要赶恢复健康，食疗要对症。咁风寒感冒食疗有边？下面小作为你介绍风寒感冒嘅十种食疗方，对症治疗畀你感冒好得快！
风寒感冒食疗
风寒感冒，之外，邪侵犯人体，通常系由皮毛、口鼻，再到肺卫。寒邪侵同体表，啲人经常会畏寒，想著多件衫。另外，打赫痴、流清鼻涕、咽喉痕，都系风寒感冒常见嘅早期表现。寒邪有收引嘅属性，侵犯人体，仲有无汗、头痛，甚至四肢渊等表现。之外，邪来犯，人体鼓动正气与之抗衡，就会发热。
就，风寒感冒时，啲人会有咁嘅表现，一方面明显觉得惊冻，另一方面身体就仲会喺发热。而当伤及肺嘅时候，就会有无咳、咯痰，风寒感冒时痰液多为清削嘅白痰。针对风寒袭表嘅病症状态，用药以辛温解表、宣肺止咳为主，再根据主要嘅伴随症状选药。下面为你介绍风寒感冒食疗。
1、神仙粥
大米五十～g，生姜3g，连须葱白5～7段，米醋10～15mL。先将大米、生姜入砂煲同煮一二沸，再放入连须葱白，等啲粥将熟嗰阵放入米醋，等煮即可。祛风散寒。适宜风寒感冒身份证。趁热服，食后宜打畀静卧，以微微出汗为佳。
2、二条汤
大白菜条3个，大葱条7个，红糖适量。先将大白菜条、大葱条洗净切片，加水适量，煎煮十分钟，加红糖融化。趁热顿服，服后盖畀攞汗。大白菜又名菘，《本草纲目》称可以通利肠胃，除胸中烦，解酒口渴到，吓滞下气，医瘴气，止热气嗽。加葱白、红糖温寒发汗。用此方医外感风寒之兼有肠胃症状者较宜。
3、芫茜豆豉汤
芫茜10克，淡豆豉10克，少少芥辣，适量豉油，如病人钟辣，可放啲辣椒、花椒。滚水煎煮3分钟之后，趁热饮用，打畀攞汗。
4、生姜糯米粥
葱白6段，糯米克，生姜6片，米醋一匙羹，食盐、味精少少，水适量。将糯米淘洗干净，放入手中先煮开，改用文火煨。加葱白、生姜煮到粥烂，加米醋、食盐、味精搅匀，即可趁热食用。此粥对风寒感冒患者有良好嘅效果。葱、姜功效见前，米醋有活血、散寒作用。
5、姜糖紫苏饮
生姜10克，紫苏叶10克、红糖适量。生姜洗净，切细丝。紫苏叶洗净沥于。②将生姜丝同紫苏叶一齐放人大茶杯中，加红糖，冲碌滚水毫升，温浸十分钟，搅匀，趁热服。紫苏叶有解表散寒、得激同胃嘅功效。此汤适用于风寒感冒、核突、呕、胃痛、腹胀。
风寒感冒嘅十种食疗方
6、生姜苏叶粥
生姜系对付发烧、打赫痴、咳痰等症状嘅最好武器，都系中医常用嘅药材，有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘嘅作用；苏叶都有发散风寒嘅作用。苏叶10克、生姜3片，将白粥捱好后放入，再开锅就可食用。
7、葱白麦芽波
葱白5条，麦芽15克，熟牛奶毫升。葱白洗净劏开，唔关麦芽放杯中加盖，隔水炆熟之后去葱同麦芽，加熟牛奶。可解表醒胃。适用于小儿风寒冒。每日2-3次，连服2号。
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