孩子每个月都鼻塞流涕、咳嗽、发烧，好了不到一星期又反复，医院好几趟……折腾了孩子和大人。不少家长对此很困惑，每天精心护理，孩子为什么依然感冒不断。此时，家长要警惕孩子可能是“反复呼吸道感染”。
如何定义“反复呼吸道感染”？孩子一年四季都可以发病：主要表现为流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等上呼吸道感染的症状，如果处理不及时，感染不能及时控制，很容易使得感染下行引起气管炎或肺炎，尤其是对于小婴儿更是危险。从临床上来说，如果符合以下条件，就可判断是“反复呼吸道感染”。
上呼吸道感染下呼吸道感染（包括支气管炎、哮喘、肺炎）0-2岁7次/年3次/年3-5岁6次/年2次/年6-12岁5次/年2次/年4类孩子更易反复呼吸道感染1“被多吃”的孩子不少家长就怕孩子饿到，经常把“再吃点”“多吃点”挂在嘴边，甚至追着孩子喂饭。这很可能导致孩子脾胃功能不足，引起消化不良，蓄积过多内热诱发感冒。
2不爱喝水的孩子水参与了人体的所有代谢，喝水少自然爱生病，因此水也是预防和治疗孩子感冒发烧最重要的“药”。建议家长要从小让孩子养成爱喝白开水、主动喝水的习惯，切不可用饮料、果汁替代白开水。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时，更应频繁饮水。
3穿太多的孩子不少老人自己怕冷就觉得孩子也怕冷，穿得里三层外三层，经常捂得小脸红扑扑的。有句话说：“要想小儿安，三分饥与寒。”意思是要确保婴幼儿平安健康，就不能给孩子吃得太饱，穿得太暖。
4缺乏运动的孩子与活动量大的孩子相比，不爱运动的孩子，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力较低，容易反复感冒、发烧。
用错药也会让孩子病情反复！
孩子一生病，有的家长自行用药，或者医生没有详细检查孩子的致病的原因，一律采用抗生素治疗。
X滥用抗生素：孩子的上呼吸道感染80%-90％是病*感染所致，滥用抗生素或不正确用药，造成孩子体内菌群紊乱，使得一些条件致病菌活跃起来，孩子的原发疾病没有治疗好，还可能引发其它疾病发生，而且也容易使得一些细菌产生抗药性，以致以后再发病同样的药物不再有治疗作用。
X随意停药：有些家长当孩子的疾病刚有好转，就给孩子停药，造成原来疾病没有治疗彻底，暂时受抑制的致病菌潜伏下来成为了慢性病灶，孩子一旦受凉，或者作息不规律时，抵抗力下降，这些病灶就会发病。
做对6点，减少“复感”次数孩子身体发育尚未成熟，免疫系统发育还不完善，病菌容易侵入，从而发病。发病次数多，抵抗力也会每况愈下，周而复始就形成了恶性循环，所以家长要学会正确照护孩子，做到以下几点：
1适当运动父母应鼓励孩子多参加户外运动，能有效增强孩子的抵抗力，这比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显。建议家长保证儿童每天有1个小时的户外活动，大一些的孩子应每周进行3次体育锻炼。
2适时减衣立秋后，中午的气温还很炎热，但很明显地能感受到早晚变凉了。在这个温差大的季节，有些家长就选择给孩子多穿点，但这种做法往往会使孩子失去适应气候变化的能力。提醒家长，孩子穿的衣服反而要比大人少一件。
3合理饮食注意营养搭配，调整家长喂养观念，从小养成孩子良好的饮食习惯，尽量保证母乳喂养，按时添加换乳期食品。这样才能保证孩子的生长发育，提高孩子抵抗疾病的免疫力。
4培养卫生习惯要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯。
5保证通风房间一定要经常开窗通风，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。
6隔离防感冒如果家里有人感冒，应避免和孩子接触，以免孩子被传染。还有半个月就要开学了，如果幼儿园有孩子感冒，应注意隔离预防，并进行必要的消*、通风、晒被褥等处理。另外，感冒或流感高发季节，不要带孩子去人多的公共场所。
这些食物让宝宝呼吸道变强大宝宝处于生长发育的快速阶段，均衡摄取营养对健康成长很有帮助。在补充足够营养素的同时，还要有针对性地多吃一些养肺、保护呼吸道的食物。
多吃富含维生素A和β-胡萝卜素的食物
医学研究显示，反复呼吸道感染的孩子，大约70%血清中的维生素A水平低于正常数值。缺乏维生素A，会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染迁延不愈。所以，宝宝可多吃富含维生素A和β-胡萝卜素的食物。
多吃滋阴润肺的食物
可以根据情况给宝宝吃一些莲子、梨、藕、白萝卜、荸荠、山药、牛奶、蜂蜜、银耳、百合等具有滋阴润肺作用的食物，比如梨汁、藕汁、百合银耳莲子羹、蜂蜜萝卜汤、蜂蜜雪梨汤、胡萝卜炒西芹百合等。
作者：Toni，父母堂知识栏目主编，生物学硕士（细胞生物学方向），深耕母婴行业十年，家有7岁男宝一枚。
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给孩子的第一套气象启蒙书：
青蛙弗洛格的风云雨雪观察记（共4册）
著者：（美）贾尼斯?迪恩著拉斯?考克斯绘
定价：99.00元（套）
出版社：中国青年出版社
内容介绍：这是一套让孩子了解身边天气现象的儿童绘本，从儿童的视角出发，让孩子们跟随青蛙气象员弗洛格的脚步走进奇妙的气象世界，在欢笑声中爱上气象、爱上科学、爱上学习。
推荐理由：中国气象局、北京气象局权威审校推荐。美国国家科技委员会、美国气象局、美国国家海洋和大气管理局、美国国家航空航天局、美国福克斯新闻联袂推荐。自然科学学前儿童读本，引爆全球儿童气象学习热潮，让孩子学会科学技能和生活技能。
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