叨叨：我整合了3篇美国儿科学会关于普通感冒家庭护理的内容，翻译后再结合国内的实际情况整理了分享给大家，也希望新手父母们能明白普通感冒并不是一定需要药物去治疗的，往往只需要家庭护理，等待自愈就行。
关于药物
在2岁前，大部分孩子都经历了8-10次感冒。假如只是普通感冒，而没有并发症，通常这些症状会在7-10天后消失。
非处方(OTC)咳嗽和感冒药可能会对儿童造成危及生命的严重的副作用，使用这些药物的风险大于减轻症状带来的好处。因此，在年10月，美国食品药品监督管理局（FDA）就建议：
4岁以下的儿童不应该使用非处方咳嗽和感冒药。
4岁到6岁，只有在医生建议的情况下才可以使用。（一些研究表明，治疗感冒和咳嗽的药物在6岁以下的儿童中并不起作用，而且可能有严重的副作用。）
6岁以上，这些药物是安全的，但是必须严格按照包装上的剂量说明使用。
幸运的是，在没有这些非处方咳嗽药和感冒药的情况下，我们也可以很容易地处理儿童的感冒症状。
普通感冒的确没有特效药物。抗生素只针对细菌感染，对病*并没有作用。我们需要
做的就是让孩子感觉更舒适。
家庭护理
一个好的家庭护理方法是安全的、经济的，而且和OTC药物一样有效。
以下是如何用简单而有效的家庭护理方法来改善孩子的症状，而不是药物：
1.流鼻涕：吸或擤鼻涕
当孩子的鼻涕像水龙头一样流，表示他正在排出病*。抗组胺药(如：氯雷他定、西替利嗪、盐酸非索非那定)对普通感冒并没有特别的缓解作用。但假如流鼻涕是由过敏性鼻炎引起的，那么使用它们是被证实有效的。
2.鼻塞：洗鼻
使用生理盐水喷雾或滴剂来软化干的鼻痂，然后轻轻擤鼻涕（不能太过用力）或吸鼻（用吸鼻器）。如果这些都没有，那么温水也可以替代。
在每个鼻孔里滴2-3滴。一次弄一边。然后吸或擤鼻涕。
当孩子不能通过鼻子呼吸时，可以洗鼻。对于奶瓶喂养或母乳亲喂的婴儿，可以在喂养前15-20分钟使用滴鼻剂清洁鼻腔。
生理盐水滴鼻剂和喷雾可以在药房中买到，并且不需要处方。当然也可以自制，将2毫升的食盐（无碘）加到毫升的温水中。
粘稠的鼻分泌物：可以用湿棉棒轻轻除去。
药物：没有一种药物可以有效的去除鼻腔中的干鼻痂或者浓鼻涕。
3.咳嗽：
小于3个月的婴儿，请及时就医。
3个月到1岁的儿童：给他们一些温热且干净的液体(如温水、苹果汁，注意果汁不建议作为1岁内常规辅食添加，可以直接吃果泥、水果粒、水果块)。咳嗽时，每次5-15ml，每天4次。1岁内禁止使用蜂蜜，因为它会导致婴儿肉*杆菌中*。
1岁及以上儿童：按需使用蜂蜜，每次2-5ml。它能稀释痰液，缓解咳嗽。（如果没有蜂蜜，可以用玉米糖浆。)最新的研究表明，蜂蜜可以比止咳糖浆更有效的减轻夜间咳嗽的频率和严重程度。
1到5岁的孩子：每次尝试2.5ml的蜂蜜
6到11岁的孩子：每次尝试5ml的蜂蜜
12岁以上的孩子：每次尝试10ml的蜂蜜
假如是睡觉时给，别忘记刷牙或者漱口
4岁及以上儿童：可以使用咳嗽硬糖或含片（注意呛入风险。另外我有