夏季热感冒
的预防措施
人们在夏季感冒俗称“热感冒”。许多人认为，天气较热不用打针吃药感冒慢慢就会好的。这种错误认识往往因重视不够，导致感冒恶化，使小感冒引起并发症。因此，提醒大家热感冒千万不能冷处理，一定要及时治疗，以免衍变其他病症
病因
1、由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺分泌会消耗很多能量。
2、夏天昼长夜短，闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息，导致睡眠不足，感觉浑身乏力。
3、夏天许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。
4、由于天气热，人们不愿到户外运动，使人体的抵抗力下降。
5、因地域不同，昼夜温差较大，导致老人和儿童容易夜间感冒。
6、气候异常带来的忽冷忽热，人们没有及时适应气温变化，从而加大感染病*的几率而引发感冒。
7、很多人贪图凉快，喜欢吹空调、洗冷水澡等行为，也很容易使人在夏天感冒。
症状
主要表现为：发热、汗出不畅、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘或*、鼻塞*涕、口干舌燥、四肢无力、食欲不振恶心呕吐、腹泻腹痛等。
预防措施
1.科学使用空调
2．合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒，热感冒时身体虚弱很容易感到口干舌燥，需要及时的补充水分，最好多喝热水或者温水，养成多喝水的好习惯对预防感冒也有很大的作用。
3．预防感冒的最好方法是工作和休息相结合，通过经常的户外活动增强对感冒病*的抵抗力。
4．预防感冒非常有效的方法是要养成良好的卫生习惯。
5．如果生病，应该及时的去看医生，不能盲目地自服一些药物，特别是不能盲目地用抗生素、退热药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，导致病情加重。
文字：来自网络
编辑：崔杨蕃
审核：王莉萍、朱琳
终审：宗红丽
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇