卫生部的统计数据显示，我国冬季脑梗塞的发病率和死亡率都显著高于其他季节。冬季不仅气温骤降再加上寒流不时的侵袭，人体很容易患上感冒。而这小小的感冒却正是冬季脑梗复发的罪魁祸首之一，所以，冬季防感冒=防脑梗复发。那么，脑梗患者冬季如何预防感冒呢？
脑梗患者冬季防感冒
1、喝水别喝常温水，喝热水。气血充足我们身体才会感到温暖，这也是为什么女人生完孩子后变得特别怕冷，因为气血大量流失。所以，患者冬天一定要喝热水，喝热水能防寒气入侵。
2、睡觉前热水泡脚。泡脚不但可以抗寒，还可以让睡眠更加有深度，而睡眠质量好能抗百病，自然能预防感冒。
3、每天吃水果蔬菜。水果与蔬菜里面含有大量的维生素c，研究发现维生素c可以预防感冒。所以，每天适量吃水果蔬菜也是预防感冒的好方法。大蒜具有很强的消炎抗菌作用，在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。
4、穿袜子睡觉。寒气容易从脚底来，所以脚底的防护工作一定要做好，睡前穿袜子就是比较好的方式，有的人担心睡前穿袜子容易导致血液不循环，其实，不会的，只要我们穿的不是过紧的就好。
5、10点一定要待在床上。晚上是寒气重的一个时刻，平时我们熬夜容易感冒，都是因为晚上是寒气重的时候。所以，即使睡不着也要早点进被窝里面去，可给身体保暖预防感冒。
6、多锻炼身体。身体素质好了，免疫力高了，感冒自然不会轻易找上来。脑梗患者平时就需要多练习走路，多去室外透透气，也能很好的预防住感冒。
防感冒“七饮”
1、葱白饮：大葱白克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
总之，在这寒冷的冬季里，脑梗患者首先要做的就是保暖御寒工作，从生活细节出发，做好御寒，抵御感冒，杜绝脑梗的复发！
撰写：wsx编辑：lx
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