作者简介：本科哈尔滨医科大学，一战初试成绩英语39，*治61，专业课。二战初试成绩英语57，*治72，专业课，总分。
前言
别怕失败，大不了重头来过，这是我想给所有看到这篇帖子的人分享的一句话。坐在电脑面前，回想起过去两年的经历，感慨万分，终于有机会能把自己的失败和成功的经验分享给学弟学妹们了，希望可以让你们少走一些弯路。
我的成绩相比于今年的各路大神不算高，而且是二战，所以我并不打算过多的介绍具体的学习方法，主要想给把一战二战的经历和一些感受分享一下。
一战失败的原因
逃避心理，拖延症，不能坚定地完成计划，不断地自我怀疑与间断性学习。
一战转折点是暑假，暑假期间因为回家以及参加一些活动，大概有二十天左右的时间没有学习，回到学校之后想着在玩两天学也不迟，结果时间越玩越长，越长越害怕去面对书本，也不敢去面对自己的研友，每次来问我怎么不来学习的时候就找理由搪塞过去，甚至在食堂见面的时候都不好意思面对她，导致整个暑假几乎没有学习，每天沉迷小说和游戏中来麻痹自己，就这样过完了我人生中最后悔的一个暑假。
在开学后的某一天，我从舍友那里听到了我研友一直在旁边帮我留着位置，终于鼓起勇气去了图书馆开始学习，重新制定了学习的计划，大概持续了一个多月。但在这一个多月的中，学不完和考不上的想法在我的脑子中越来越强烈，终于在十月份的某一天，我逃离了图书馆，滚到了寝室的床上，一直窝到了考研前。在这期间，也是十分折磨与痛苦，夜里睡不着觉胡思乱想是常有的事。不是没有想到去学习，但是心里害怕，害怕看到图书馆里努力的同学们，害怕他们问我最近学的怎么样，害怕他们问我最近怎么没来，所以我选择了逃避。终于到了考完试，走出考场的那一刻，反而心里感到轻松。
抉择：二战还是工作
年，面对突如其来的新冠病*，无论是一线医护人员还是疾控工作人员都是十分短缺，是一个工作的好机会。但是我还是选择了二战，可能是不甘心吧，也可能是面对父母时内心的愧疚。而爸妈也坚定地支持我再考一年，于是在疫情没那么紧张之后，三月份就来到了自习室准备二战。
二战开始
二战开始：制定计划，找个伙伴，劳逸结合。
制定计划：
当决定好要进行二战的时候，便反思了自己第一年出现的各种问题，再结合了自身情况后，给自己制定了如下的复习框架：
*治方面不用着急，从九月份开始复习;
英语三四月份解决词汇和长难句的问题，五六七八月份重点突破阅读理解并准备作文，之后开始整套练习并解决其他题型。
专业课按照流病-统计-营养-环卫-职卫的顺序，第一轮先看一本书，第二轮加上第二本并开始背诵第一本重点内容，依次加入剩下的科目。
列出大框后便开始按照计划阶段性地完成任务。
找个伙伴：
研友是我们考研路上最重要的伙伴（当然还有班班）。无论是一战时的研友，还是二战时的研友，都在考研路上给了我很大的帮助。二战的研友是在研习社里面认识的，我们从八月初开始一起开始背诵大作战，每天大概用半个小时左右的时间相互抽查当天背诵的内容并制定第二天的学习计划。我们逐渐也成为了朋友，当对方遇到问题时共同探讨，当对方坚持不下去的时候给予鼓励，虽然从未见过面，但每次想到一千多公里外有人跟我朝着同一个目标去努力，就让我感到了前进的路上并不孤独。还有自习室共同奋斗的同学们，都在我考研的路上给与了我太多的鼓励和帮助，在此对他们表达我诚挚的感谢。
劳逸结合：
劳逸结合也是重要的！必须要有适当的休息，每周休息一次，睡一次懒觉，充好电再出发。合理的解压方式也十分重要，鉴于第一年的情况，我解压方式选择了做烘焙，筛面、打发蛋清、翻拌以及烤制过程都让我感到十分的放松，烤好的作品更是让我有极大的成就感，对于调节紧张的情绪有极大的帮助。
年末：稳住！坚持！！
到了最后两个月，紧张感和焦虑感开始经常出现，为了让自己“冷静下来”，我搬了个小桌子到楼道里，每天在楼道里背书，物理冷静还是有点效果的，能让自己静下来背书。那一段时间，就是下午看英语，上午晚上专业课轮着来，那时候就感觉时间过得很快，但是按照制定好的计划学下去的时候，又感觉很踏实。每天都用“没问题，我能行，背的完，忘不了，考得上”三字经来让自己坚持下去，自习室朋友见面说的最多的就是“办！”“接着办！”
考试：坚持就是胜利
只要坚持做完所有科目，你就胜利了。
考点分配到了我们自习室旁边的学校，这让我感到心里很安稳。
*治考试我只想说一句话：“肖爷爷牛逼！！”基本上从开始一直写到考试结束。
英语考试整个过程算是十分痛苦的。由于考试前一天的晚上只睡了五个小时，早上四点半就醒了，中午也几乎没睡着，下午看到考试卷子的时候，就像是刚在网吧通宵完然后被拉到考场上，整个人都是飘在天上的。作文看了不知道改写什么，去看第一篇阅读也没太看懂，差点当场崩溃，当时很想把卷子撕了不考了，但是想到这一年来的努力，心里真是不甘心。深吸了两口气，向老师申请去厕所洗了把脸，回到座位上算是冷静了下来。（小卫提醒：上考场紧张的时候也可以尝试一下深呼吸喔）
因为之前准备的作文模板已经背的非常熟练，所以在仔细分析了主题词后，顺利地把大小作文全部完成。写完后自己也是找回了状态，先做了第二篇和第三篇阅读，感觉这次做的很顺利，就这样完成剩下的题目，时间刚刚好够。
到了晚上怕自己休息不好，就提前喝了感冒灵颗粒（这东西是真的厉害，一觉睡到第二天早上六点）。第二天早上起床后有点早，就先去自习室学了一会，到考试前半个多小时到达的考场，专业课考试很顺利，基本上都能答出来。
每经历一场考试，屋里的人都会越来越少，所以只要坚持到考完，就是胜利。
千淘万漉虽辛苦，吹尽*沙始到金。预祝的每一个考生都能旗开得胜，一战成硕！
公卫研习社