春天感冒的人群可不少,我觉得经常感冒的原因有两个主要方面:
第一个就是身处的环境,我们就先说这个春天吧,春天的天气变化莫测。
它不像夏天,我们穿得薄一些,不会有什么影响。
也不像冬天,只要穿厚一些就行,春天的天气,在一天内变化三次,首先是早上,温度相对低一点,我们这个时候都穿着稍微厚一点的衣服;到了中午温度又升起来了,这个时候有的人就要褪去一些衣物,但是到了下午六、七点,天气温度又该变冷了。
有的人加衣服不及时,可能就会出现一些不适的感觉。但是这个时候,还没有完全感冒。
我们人体的免疫力在帮我们抵抗外邪的侵入,这个时候的不适,就是免疫力和外邪“打架”的时候。
在中医上,我们称之为“卫气”。这个卫气的强弱,就是经常感冒不可忽略的第二因素。
我们无法控制天气的变化快慢,那么我们可以去提高自身的卫气,让我们能去抵抗外邪的入侵。
卫气虚弱的时候,很难去抵抗外邪的侵入,这个时候就相当于战败了,但是打仗有句话叫“胜败乃兵家常事”,没有人说我不可能一次都不会输;
但是,经常打败仗(经常感冒)就需要引起重视了。
从中医来说,卫气的强弱与脾、肺有很大关系:
外邪的侵入肯定是通过皮肤的腠理,中医所说的卫气,就是控制着毛孔的闭合状态。
卫气平和的时候,腠理开合有度、能够有效地抵抗外邪的侵入;卫气亏虚的时候,从腠理会不受控制地开合,就会让外邪侵入。
肺主皮毛,肺与皮肤有很大的关系。肺气影响着卫气的强弱。
那肺气又是谁提供的呢?
中医讲,脾胃为气血生化之源,脾胃提供全身的气血。因此脾胃运化功能是否正常,也会影响卫气的正常。
好了,到了这里已经把经常感冒的原因,都给梳理出一个完整的思路了。
那么我们怎么才能少感冒呢?
首先就是抵御外邪、补气、健脾,这样才能少感冒。
在这里说三味药:*芪、防风、白术。熟悉的人都知道,就是中成药:玉屏风颗粒。
防风:顾名思义就是,防御风邪,感冒的人少不了风邪的侵入,防风就像古代的屏风一样。
*芪:我们都知道,补气用*芪。*芪可以单独泡水喝,对于气虚的情况有很好的改善作用。
白术:白术也有补气的作用,但其健脾、燥湿的效果最好,其补气多是补脾、胃虚弱之气。
这个玉屏风颗粒的作用很多,除了能够改善免疫力低的情况之外,对于鼻炎、气虚自汗的情况有不错的效果,属于温补的中成药。
因此此药最大的一个禁忌就是感冒的时候不能吃!感冒的时候,身体正处于邪气正盛的时候,再去温补,只会助长邪气的气焰嚣张!这个时候就要以“驱内邪”为目标。
好了,以上就是对于经常感冒这个现象做了一个全面的科普。希望这篇文章可以帮助到经常感冒的朋友。
最后,希望大家一定要经过专业医师的辨证再去用药,不可盲目用药。