最近刚刚立冬，表示自此进入了冬季。《月令七十二候集解》中对“立冬”的解释“立，建始也；冬，终也”，万物都进入修养、收藏的状态。气候由秋季少雨干燥向阴雨寒冻过渡，气温逐渐下降，由于地表储存的热量还有一定的能量，所以一般初冬时期还不是很寒冷，但随着时间的推移，强冷空气南下频繁，并越过南岭，天气也会越来越冷。
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在这个时候，我们很多人都会有咳嗽、流鼻涕等症状，但一般我们并不会放在心上，可孩子就不一样了，很多家长听到孩子稍微咳嗽那么一两声就急得团团转，孩子打一个喷嚏，就马上喂孩子喝感冒药，那么，这样对孩子好吗？
有些家长可能深有体会，孩子稍微一有点风吹草动就给孩子吃药打针，孩子身体越来越弱，抵抗力越来越差，到最后哪怕是一个小感冒，也要拖延到一个星期才能痊愈。
其实，家长并不用太过于紧张，比起感冒后急着用药就医，还不如将注意力放到如何早期预防和处理上，如何早期的预防呢？先要分清楚孩子是得了哪种感冒。
1、风寒感冒
如果孩子流清涕、打喷嚏、怕冷，那多半是风寒感冒。
风寒感冒的主要表现：咽部不红肿，舌淡红，苔薄白，指纹浮红。并且，孩子发烧不会很高热，基本没什么汗，有的会头痛，不会明显的口干舌燥。
这时候可以给孩子吃食疗方生姜秋梨汤，帮孩子辛温解表。
2、风热感冒
如果孩子鼻涕浓稠或者鼻塞、明显发烧、喉咙红肿，那多半就是风热感冒。
风热感冒的孩子还有几个特点：舌质红，苔薄*，脉浮数或指纹浮紫。孩子比较怕风，有汗，痰比较黏稠，颜色白或发*，孩子口渴经常要水喝等等。
这时候可以给孩子吃食疗方桑菊饮，帮助孩子辛凉解表。
3、感冒夹滞
经常出现的是感冒夹滞，就是积食化热引发感冒的情况。这是家长最需要了解的情况。
孩子会有明显的积食的表现：大便不正常、睡不安稳、有口气、舌苔厚腻。大多数时候孩子会便秘，可能很多天没有排便。有的孩子按一按肚子明显觉得胀痛。胃口也不好，对吃饭不感兴趣。这个时候就可以给孩子吃食疗方三星汤，帮助孩子消除积滞。
食疗方：
1、生姜秋梨汤
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材料：生姜5片、秋梨1个，红糖适量。
做法：分别把生姜、秋梨洗净，切成薄片，放入锅内，加水2碗。先用大火煮沸，再改煎15分钟，加入红糖即可。
健康提示：服用后需盖被发汗，故应避风。
功效：发汗驱寒、止咳化痰，宝宝因为受凉感冒了，咳嗽、鼻塞不通的时候可以来一碗热热的生姜秋梨汤，然后让宝宝睡下盖好被子进行发汗，感冒就被赶走啦！
2、桑菊饮
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材料:桑叶6克、菊花10克、蝉衣3克、芦根8克、川贝3克。
做法：上述药材加水高过药面2-3公分，煮沸后小火熬20分钟，取汁饮。必要时加适量冰糖调味。
功效：疏风清热、宣肺止咳，宝宝在夏季感冒了，风温之邪上犯于肺，导致宝宝咳嗽不止，服用一碗桑菊饮吧，方中的桑叶和菊花有着很好的清泻肺热的功效，再加上杏仁、桔梗的辅佐起到宣肺止咳的作用，风热感冒轻轻松松就解决啦！
3、三星汤
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材料:谷芽10克、麦芽10克、山楂5克。
做法：上述材料同煎煮半小时，取汁饮。
功效：消积导滞，积食化热引起的宝宝感冒，是十分让家长头痛的，不过不用担心，麦芽、谷芽中有丰富的淀粉酶，可以消除米面食积，山楂中含有丰富的脂肪酶，可以消除肉食积。