天气一热
室内难免就开起了空调
于是室内外温差蹭蹭地长
家长们就开始头痛了：
孩子户外运动出了一身汗
马上又进了空调教室
因此经常感冒咳嗽
好不容易好了一点
回去学校没几天又开始感冒咳嗽
这种情况反反复复，让家长不胜其扰
所以，不少的家长常常来门诊询问我们：
“孩子为什么会出现反复感冒咳嗽的情况呢？”
“孩子怎么才能避免反复感冒咳嗽？”
......
今天咱们就从中医角度来聊一聊
帮助各位家长keep住小朋友的健康！
中医角度看小儿反复感冒咳嗽
从中医角度而言，小儿“脏腑娇嫩，形气未充”，意思是小儿的机体脏腑形态未成成熟、各种生理功能未曾健全。脏腑柔弱，对病邪侵袭、药物攻伐的抵抗和耐受能力较低。而且五脏之中尤以肺脾气虚最为常见，而这往往就是往往就是小孩抵抗力差、容易反复感冒咳嗽的根源：
（1）肺为“娇脏”，小儿尤娇，这就意味着小儿外邪的抵抗能力较弱，容易感受外邪。
（2）脾胃又称“仓廪之官”，就是把吃进去的食物消化吸收后再分配到各个器官中。但小儿的脾胃还未健全，而生长发育又比较快，对营养物质的需求比较高，脾胃的功能较难满足机体的需要，故机体不强壮，就不足以抵抗外邪。
如何改善小儿反复感冒咳嗽的状况？
刚刚上面提到肺脾气虚是导致小孩抵抗力差、容易反复感冒咳嗽的根源，那么我们就要在调理肺脾上下功夫。
方法一：小儿推拿
1、开天门、分推坎宫：
2、擦胸、横擦背部：
3、按风池：
4、按揉足三里：
5、捏脊：
方法二、艾灸
1、肺俞
定位：背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
2、大椎穴
定位：在第七颈椎棘突下凹陷中。
3、脾俞
定位：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
操作：点燃艾条温和灸以上穴位5-10分钟/穴，每天或隔日一次。
方法三：刮痧
位置：背部督脉和膀胱经
操作：在刮痧部位均匀涂抹刮痧油，用刮痧板刮拭。
以上方法坚持调理，能够较好地调理小儿的肺脾功能，从而提升小儿的抵抗力，增强小儿脏腑功能，改善小儿反复感冒咳嗽的情况。
家长日常护理
1、孩子易出汗，要勤换衣服。如果外出，可以多带两套衣服和几条隔汗巾，随时更换。
2、饮食上品种应多样化，并本着清淡少油腻、少生冷、少甜食、食物新鲜的原则，合理补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。
3、适量的户外运动及适当的日照，强壮孩子体格。
4、减少在空调房间里的时间，控制室内外温度差。多通风换气，保证室内外空气流动。