相信所有人都知道感冒头疼有多么痛苦，特别在季节交替时期更是感冒头痛的多发时段。那么感冒头疼用什么办法好得快?感冒时不能吃什么食物?我们应该如何预防感冒头疼呢?下面就跟小编一起来了解一下吧。
六招轻松治愈感冒头疼
毛巾热敷
首先在洗脸盆内加入适量的温热开水，找一条干净的毛巾浸泡其中，稍等片刻后拧干毛巾。再将毛巾折好，平铺在眼鼻或者风池穴等部位。待毛巾降温后可反复进行此动作，热敷可以加快血液循环、减轻头疼症状。
贴止痛膏
取两张止痛膏，贴于脚心涌泉穴即可，如果能够稍加按摩效果更佳。一般感冒只需一到三天即可减轻或治愈，需要注意的是如果是小孩感冒记得买儿童专用的止痛贴。
多喝温开水
大家都知道多喝水可以帮助快速排出体内的病*，其实多喝多水的好处还不仅如此。它还可以帮助缓解烦躁情绪，人体激素可以分成两种，大脑所制造出来的内啡肽，被称之为“快活荷尔蒙”，肾上腺素则被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人感觉痛苦、烦躁的时候，肾上腺素就会飙升。肾上腺素跟身体代谢产生的其他*素一样是可以被排出体外的，方法同样是要多喝水。
保持空气清新
感冒之后一定要保持室内通风，减少外出及体力活动，尤其是在秋季，空气本来就很干燥，早晨起来打开窗户，让室内外的空气流通，冷空气进入室内后，就会和室内的温度形成湿气，从而降低室内的干燥程度。
揉按太阳穴
太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝，以大拇指或食指揉按，先轻后重。并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。
泡脚
因为引发头痛的原因大多数是环境、生活行为习惯都相关。所以,患者需要“未雨绸缪”,注意生活细节。才是预防发生头痛的根本;温水泡脚对缓解头疼很有效。
感冒不能吃什么
高脂肪油腻食物
感冒期间，食欲会下降，吃油腻的食物会使胃口变得更坏，吸收不了足够的营养，免疫力会受到影响，感冒时吃这类的食品也容易造成反胃等症状的出现。
浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流，当有鼻塞的症状的时候，甚至会影响鼻腔，引起不适。
辛辣食物
如辣椒、辣酱、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性热的食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出。火性炎上，使头痛、鼻塞症状加重。尤其是风热型感冒患者应禁忌辛辣食物。
如何预防感冒头疼
多睡觉
美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病*疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。
冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病*性疾病。
冷水洗面
此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。
多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解*、祛寒，防治感冒。
总结：虽然感冒头疼不是什么严重的大问题，但是一旦出现大家还是要引起注意、及时治疗。如果不想一感冒就吃药打针，建议大家可以试试文中介绍的六种方法。另外平时注意保持充足的睡眠、冷水洗脸、多吃蜂蜜和萝卜就可以预防感冒头疼哦!