感冒咳嗽老不好该咋办！不要慌！这些水果可以帮你止咳化痰又清肺！
现在受到冷空气的影响，而且空气质量也是非常的差，很多人都会出现感冒咳嗽，那么这个时候，如果出现感冒咳嗽的话，千万不要吃甜的食物，因为甜的食物，会让你越咳越厉害。感冒咳嗽老不好该咋办！不要慌！这些水果可以帮你止咳化痰又清肺！
我们一起来看一下，到底是哪些水果吧！竟有这么大的功效，第1个是我就是梨。对于经常咳嗽的朋友来说，我们可以吃一些梨，当然生吃梨对胃肯定是不好的，我们可以将梨蒸熟后再吃。止咳效果是非常管用，不信的朋友们可以试一下，反正我是试过了。
第二种水果就是橙子，我们都知道橙子里面含有的维C是非常的多，同时里面含有的胡萝卜素是非常的高。我们可以将橙子煮熟后吃，这样营养价值也不会流逝。而且还能起到止咳的效果，当然，如果感觉咳嗽的时候，喉咙会出现疼痛，将橙子煮熟吃，也是不错的。
第三种水果就是柚子，我们可以加入的做成柚子茶，止咳效果是非常棒，而且还能帮你起到化痰的作用，冬天的时候正是吃柚子的时候，所以我建议大家平常的时候要多吃柚子，柚子还有着清热解*的功效。我们可以将柚子洗干净之后，柚子皮一定要用盐水来清洗。
然后再将柚子皮和柚子果肉一起煮一下，同时加入冰糖，效果是非常好的。所以如果孩子出现感冒咳嗽老不好的时候，我们做家长千万不要慌张，更不能让孩子经常吃药打针，我们可以吃以上这些水果，能够帮助止咳化痰又清肺，效果真的是非常不错的，早知早受益。需要的朋友一定要收藏好了。