再过两天就立冬了，北方已经开始供暖了。天气确实变得非常寒冷，家长们最近怕是焦头烂额了吧？小孩子机体免疫力较弱，天气一冷，容易生病感冒。
从一个月前，小佩就在咳嗽，即使感冒好了，但是咳嗽还是反反复复，妈妈给孩子喝了糖浆、止咳药什么都试了就是不见好，看着孩子每天咳得难受，一家人都跟着揪心！
刚好一次，小佩妈妈带着婆婆去看中医，说是腰不好，顺便让医生看了孩子一下，老先生告诉妈妈：孩子舌苔发*，颜色还不均匀，脸色也是暗淡无光泽，明显的是脾胃功能失调。这也刚好符合孩子情况，每次孩子一有生病的征兆，妈妈就赶紧喂药，硬生生把孩子脾胃吃垮了。
老中医没有给孩子开药，说是小孩子最好是通过食补来调理脾胃，这个季节的咳嗽也尽量使用食材治疗，于是妈妈从老中医那学来一招，孩子喝了几天，咳疾就好转很多，现在分享给大家，希望对各位家长有所帮助！
食材准备：新鲜生姜半块、白萝卜半根
做法：1、将白萝卜和生姜洗干净，切丝，切得越细越好；
2、在碗里倒入清水，将切好的白萝卜丝和姜丝进去；
3、锅中注水，放入蒸屉，把碗放在里面，大火蒸30分钟；
4、取出后，加半块冰糖，搅拌，趁热给孩子服下。
注意：1、不要放置凉了再给孩子喝，趁热喝效果好
2、生姜只要半小块，否则辛辣味会很大，孩子不易接受
3、白萝卜一定要挑选新鲜的，超市那种放很久的不太好
4、煮的残渣，如果孩子愿意，一起吃下去是最好的，不愿意话，就喝汤就行。
如果孩子是轻微的咳嗽，喝一两次就有效果，如果咳疾比较顽固，每天睡前给孩子喝半碗，多喝几次，这个小妙招非常简单易学，家长们赶紧学起来吧！
小贴士：孩子之所以体质差爱生病，归根结底还是脾胃没养护好，脾虚则痰液多，咳嗽久久不愈，可以给孩子适当补充点膳食——水苏糊糊，它能促进孩子肠胃蠕动，像积食等疾病都能轻易解决，最主要它可以提高脾胃运化，这样孩子食欲就非常好了，体质自然能上来！