冬季坐月子，宝妈们往往最担心的就是患上感冒，自己饱受痛苦不说，关键还会影响到宝宝的健康。可产后的宝妈身体虚弱、抵抗力差，再加上天气寒冷、空气干燥，又很容易染上感冒。所以在这种情况下，我们就要做好应对感冒的充分准备。
在这里，小编不建议采取服药的方法，毕竟是药三分*，尽管服药可以治愈宝妈的感冒症状，但同时药物也可能通过乳汁摄入影响到宝宝。因此，小编建议月子里的宝妈，在感冒初期尽量不要使用药物，在做好与宝宝措施防范（和宝宝接触时需戴口罩）的同时，还要积极采取一些科学、有效的治愈方法，下面小编为您推荐五种治愈或缓解感冒症状的小妙招以供参考。
1、坐月子时患上感冒，其诱因之一是由于产褥热造成的，治愈它最常见的方法就是喝水，但这种喝水是有讲究的，要喝干净且易于吸收的水，比如，用姜片与红糖煮水喝，喝后用大被子盖严捂汗，这样对缓解感冒很有效果。
2、在饮食上要注意清淡，禁食辛辣生冷等刺激性食物，尽量吃一些易消化类的流质性食物。在这里，小编推荐食用鸡汤。鸡汤是月子里的营养佳品，初患感冒的宝妈每天喝上一两碗，可以提高人体对疾病的免疫力，缓解因感冒而引起的鼻塞和流鼻涕，消除呼吸道病*等功效。
3、如果在感冒时有轻微发热现象，可以适当地采用一下物理降温法，其原理是水蒸发散热，具体方法是用温水擦脖子两边、腋下、大腿根、手足心、前胸后背等大动脉所在的部位。当然，如果发热症状明显，还是要尽快就医，以免造成不良影响。
4、适当的按摩穴位对缓解感冒症状也很有效。在人左手的大拇指与食指之间，有一个对应感冒的反射穴位，我们可以拿个金属的筷子或者勺子进行适当的加热，然后反复按摩上述穴位，这样可以有效缓解因感冒而引发的咳嗽症状。
5、“吸气疗法”，拿一个干净的水杯，放入60度左右的纯净水，而后让自己的鼻和嘴罩住水杯口，反复地吸水杯中的热蒸气，一天数次可以缓解因感冒而引发的鼻塞现象。
除了以上五种小妙招以外，宝妈还应注意平时的休息与调养，多卧床、多静养，保持一颗乐观的心态，一切不适都会远离我们健康的身体！
文中配图来源于网络（侵删）