感冒很常见,对于一些体质较弱的肾病患者而言,感冒更是家常便饭,天气稍微变化或稍不注意就坠入感冒的漩涡。而加重肾病的诱因之一就是感冒,继而有些肾友希望快点好转就出现了乱吃药的状态。所以肾友如何预防感冒及应对感冒就非常重要了。
1、感冒初期
当略感身体不适时,要注意保暖,多休息,多喝热水;也可以冲服板蓝根颗粒起到早期防治感冒的作用。
2、中成感冒药的使用
如果有畏寒、流清鼻涕、咳嗽痰清稀的症状,效果比较好的中成药有:正柴胡饮颗粒等
如果出虚汗、流*鼻涕、咽喉部疼痛,适合使用:小柴胡颗粒、双*连口服液等
3、抗生素感冒药的使用
若感冒症状加重,又或是体温大于38.5℃,自行吃药无用时,医院进行检查,化验血常规。
会有患者说,我感冒而已,抽血检查干什么?那我们化验的目的就是看看有没有细菌感染,如果说出现血常规白细胞、中性粒细胞升高、C反应蛋白升高,则提示细菌性感冒,我们就会使用抗生素来对抗感冒。
有的消炎药有肾*性,所以吃什么样的消炎药,肾友们还是要听从医生的指导,切记不可自行随意吃消炎药,尤其是头孢类的药物。
4、感冒的预防
多数的感冒我们自身是可以自愈的。抵抗力的提高是根本。
1、加强体育锻炼。肾病患者的活动水平低,很多人惧怕运动,但每天坚持30分钟的中等程度锻炼并不会加重病情,却能增强体质,提高抗病能力,如慢跑、骑自行车、打排球、上楼梯等。
2、合理搭配饮食。肾病种类不同,其饮食注意事项也有所差别,需依据患者的具体情况酌情制定。当患者具有水肿时,应限制水、钠的摄入;当患者蛋白质含量较低,可摄入优质蛋白(牛奶、鸡蛋)以补充,蛋白质含量正常,则无需刻意补充,以免加重肾脏负担;当钠、钾、磷、钙水平不正常,高要限制,低要补充。
3、作息要规律。熬夜、精神压力大、睡眠质量差,也会使得抵抗力差,肾病患者更要懂得劳逸结合,保证好休息时间。
4、情绪开朗。情绪低落、生气,久而久之抵抗力也会跟着下降,保证开朗的情绪,是保持健康的前提。