鸡蛋是十分常见的食物，我们平时做菜的时候都会加些鸡蛋，它和很多食物搭配起来味道是很好的。有的人认为感冒的时候是不能吃鸡蛋的，那么，感冒了能吃鸡蛋吗?感冒时吃什么好呢?下面就一起来看看吧。
感冒了能吃鸡蛋吗
我们都知道鸡蛋白是可以补充蛋白质的，可以帮助提高抵抗力。蛋*主要是胆固醇。那么，吃鸡蛋是否会加重感冒呢?
感冒是一种十分常见的疾病，在感冒恢复阶段应注意加强营养，增加机体免疫力，可以吃一些如鸡蛋，牛奶等食物以增强体质，但不要吃辛辣食物和过于油腻的食物。
注意保暖，多喝水，多休息，很快就能恢复过来的。人在进食后体温会略有升高。这是因为，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，食物的这种刺激作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。
感冒不能吃鸡蛋也有一定的道理。不能吃鸡蛋实际上指的是感冒之后有发烧情况的人不能吃鸡蛋。鸡蛋的蛋*当中含有很多能量，发烧的人吃了会加重发烧的情况。没发烧的人可以吃鸡蛋。
人体抵抗力下降时容易得感冒，感冒期间可以多食富含维生素A及维生素C的食物，多喝水，加快代谢，多休息提高身体免疫力加快感冒恢复。那么感冒可以吃鸡蛋吗?是可以吃些蛋白质提高抵抗力，但发烧就不主张吃鸡蛋了，这样会加重病情。
感冒了吃什么好
萝卜
萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。
我们可以将萝卜切碎，之后压出半茶杯萝卜汁，将生姜捣碎，榨出姜汁，之后加入萝卜汁，搅拌均匀之后加白糖或蜂蜜，再用开水冲服。
鸡汤
鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病*的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。
因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。
蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物*酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。
糖姜茶合饮
如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话，常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状，甚至会怕冷、发热等。将红糖、生姜、红茶一起煮成汤饮用，每天1~2次，对于风寒感冒有不错的治疗功效。
多吃佐料
感冒后可适当吃一些佐料如生姜、大葱等。生姜能帮助人体驱逐感冒病*，止咳化痰。大蒜、大葱等能增强人体的免疫功能。所以在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
白菜汤
取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
薄荷粥
将新鲜的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水捣烂，去除汁水。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。
总结：通过上文的介绍，相信大家对感冒了是否能吃鸡蛋都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了一些适合感冒吃的食物，这些仅供大家参考。每个人的情况不同，感冒的时候要多注意饮食哦。