眼下到了冬季天气寒冷，也是感冒高发的季节。感冒之后会感觉到非常的难受，整天都是无精打采的，生活质量和工作效率也会受到严重的影响。所以在感冒之后，一定要尽早治疗，早日恢复健康。下面来和大家讲讲不吃药来缓解感冒的小妙招，帮助大家摆脱感冒的侵袭。
1.毛巾热敷
将干净的毛巾放入温水中浸湿，将毛巾拧干之后铺在眼鼻等部位。热毛巾可以帮助头部血液循环加快，以此来减轻感冒的症状。一段时间后毛巾凉了，要重新放入温水中，进行反复热敷动作。
2.多喝温开水
多喝水，要喝温开水，可以快速地排出体内*素，还可以对呼吸道黏液及细菌进行冲刷，减少感染。所以在感冒之后应该多喝热水。这样可以有效减轻病情，防止感冒的病情加重。
3.保持室内空气清新
患了感冒后，一定要保持居住环境的室内通风，保持室内外的空气流通，可以排除室内的污浊气体，如果不能室内不能保证通风，病*不会被排出去，将会都留在在室内，对于感冒的治疗是非常不利的。
4.试试泡脚桶泡脚
俗话说，寒从脚起，冬季感冒如果脚部处于冰凉状态，寒气加重，不利于感冒的恢复。可以试试泡脚来祛寒，建议选择全自动的泡脚桶不仅可以自动加热，还可以一直保持恒温状态，直接作用于皮肤，能更快速地将寒气直接排除到体外，很多人在感冒之后，通过这个方法，使感冒的症状缓解了不少。
￥30蓓慈足浴盆泡脚桶全自动电动加热恒温家用按摩恒温吴昕同款洗脚盆淘宝月销量￥99￥购买虽然感冒不是一种严重的疾病，但也需要引起重视。感冒在初期如果没有得到有效地治疗，发展到了中期或者后期就很有可能会引起其他的疾病，比如：肺炎等等，加大了治疗难度。所以如果患上感冒，可以同时选择药物治疗和物理治疗，能更快速地恢复。